海鱼
2018-08-08 04:41 1046
婆婆的拿手菜，今天她指导我做出来的，味道还不错，吃光光啦_主料大黄花鱼1条北豆腐1块辅料姜1块鸡精若干葱1段蒜6瓣大料若干花椒若干醋3勺生抽1勺料酒3勺盐若…
海虾
2018-08-08 04:41 381
大虾味美极鲜，营养又丰富，是不是很诱人。主料虾越南草虾250克辅料大蒜少量生姜适量盐适量美味鲜酱油适量大虾味美极鲜，营养又丰富，是不是很诱人。主料<ul>…
海虾
2018-08-08 04:41 996
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。今天再来推荐一个同样可以让宝宝爱上吃肉的…
海鱼
2018-08-08 04:40 959
鲐鲅鱼，味美，但腥味较重，与番茄酱相结合，不但去除腥味，而且可以促进蛋白质的吸收。由于用高压处理过，鱼骨也可食用，增加钙的摄入。主料鲐鲅鱼750克西红…
海鱼
2018-08-08 04:40 709
全家都喜欢吃鱼，清蒸，红烧，酱焖，熏鱼，酸菜鱼，鱼丸经常变换着花样做。平常给孩子吃的基本是清蒸，自己吃则喜欢放一点剁辣椒，这样带一点辣更够味，也更…
海鱼
2018-08-08 04:39 962
鱼籽是一种营养丰富的食品，其中含有蛋白质、微量元素、维生素，也富有胆固醇，是大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育…
海鱼
2018-08-08 04:39 488
叔叔家有一口鱼塘，自己养的鱼怎么做都好吃。我最喜欢清蒸和煎的，调味简单点，原味哈。买的鱼相对比较喜欢吃海鱼，各种试试。今天煎的这个鳕鱼块，制作简单…
海鱼
2018-08-08 04:39 586
酸酸的特别下饭的番茄鱼，汤汁泡米饭，一次吃掉两大碗完全没问题~做法简单但是却颜值高，味道好，鱼肉选用了无刺的多利鱼，吃起来不用挑刺，很方便~主料番茄4…
海鱼
2018-08-08 04:39 203
鱼类含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鱼有身体健康非常有益，特别是深海鱼。鳎目鱼鱼刺少、一点都不腥，还好打理，吃起来也方便，价格还便宜。所以鳎…
海虾
2018-08-08 04:38 294
大虾仁、扇贝肉、蛏子肉！大家都爱吃！外面吃又贵又不卫生、经常吃到沙子！在家动手做和麻麻辣辣的料汁加水香甜的玉米粒和豌豆粒还有胡萝卜丁组成的什锦蔬菜…
海鱼
2018-08-08 04:38 1140
鳗鱼和茶控的完美结合…主料鳗鱼一条辅料米饭一碗茶泡饭料包一袋绿茶一包鳗鱼和茶控的完美结合…主料<ul><li><p align="center"></p>鳗鱼一条</li></ul>辅料<…
海虾
2018-08-08 04:38 556
家常菜---鲜虾烧白菜。鲜虾味道鲜美，白菜营养丰富，两种食材互相搭配煮出的味道很不错。主料白菜250克虾6只猪肉100克辅料油3勺盐少量味极鲜酱油1勺葱少量家…
螺贝
2018-08-08 04:37 423
蒜蓉粉丝蒸猪肚螺，本身毫无味道的粉丝因为吸收了螺肉的鲜、蒜蓉的香、豉油的咸变得异常美味。而鲜美的猪肚螺更是味道鲜美，汁水鲜香，在舌尖缠绕。主料猪肚…
海虾
2018-08-08 04:37 655
椒盐味的虾仁，下饭不要不要的！临时上传，所以卖相不是很好看，但是味道非常好。主料虾仁350克辅料香菜梗30克香菜叶10克蒜蓉20克干辣椒一个彩椒半个花椒5克…
海虾
2018-08-08 04:37 479
莴笋含有多种维生素、矿物质和植物纤维素，具有调节神经系统功能，促进肠壁蠕动的作用，而且莴笋钾含量较高，有促进排尿，减少对心房的压力作用，对高血压和…
海鱼
2018-08-08 04:37 426
买的一盒白味增就做了一次味增汤一直放在冰箱里，今天准备做鲳鱼，本来准备红烧的，打开冰箱看到了这盒味增，于是就尝试用味增来做一次！主料鲳鱼2条辅料色拉…
海虾
2018-08-08 04:37 208
干锅虾集鲜香辣于一锅，不管是单人食还是聚餐都非常的赞主料鲜虾250克芹菜200克洋葱100克莲藕250克辅料杭椒2个干辣椒适量花椒适量大蒜适量辣椒酱适量干锅虾集…
海鱼
2018-08-08 04:37 999
带鱼刺少肉嫩，营养丰富，适量功效很多，是喜欢的一种海鱼，也是我家常吃的一种鱼。加工带鱼，一般都是用红烧的方法，这次略做调整，用番茄烧带鱼，别有一番…
海虾
2018-08-08 04:37 515
婆婆牙口不好，吃什么都果烂熟的很的菜。我就爱给他用电压锅压个豆，焖个肉什么的。那天干锅焗了虾，婆婆很是喜欢。于是今天 继续用电压锅做了一款红烧版的蒜…
海虾
2018-08-08 04:37 388
海虾好吃，做法多，盐烤简单，味道鲜。主料海虾9只辅料盐10克海虾好吃，做法多，盐烤简单，味道鲜。主料<ul><li><p align="center"></p>海虾9只</li></ul>辅…
海虾
2018-08-08 04:36 415
冬吃萝卜夏吃姜。冬天的萝卜既有营养又美味，不需要太多的调料和繁琐的工艺，只需简单的烹饪，就是一道美味佳肴。主料白萝卜400克虾仁50克辅料色拉油30克盐1…
螺贝
2018-08-08 04:36 383
牡蛎又名生蚝，也叫海蛎子。鲜牡蛎肉青白色，质地柔软细嫩。欧洲人称牡蛎是“海洋的玛娜”，“海洋的牛奶”，古罗马人把它誉为“海上美味——圣鱼”，日本人…
海鱼
2018-08-08 04:36 966
在海南住的时候，发现了这个鱼，适合宝宝吃，因为味道鲜美，刺非常少。主料鳎目鱼500克辅料姜丝适量蒜4颗香菜1棵海鲜酱油适量盐适量料酒适量在海南住的时候，…
螺贝
2018-08-08 04:36 394
简单，主料带子4个粉丝1小卷蒜1个辅料色拉油3大勺生抽2勺葱2根红辣椒1个简单，主料<ul><li><p align="center"></p>带子4个</li><li><p align="center"></p>粉…
海参|软体海鲜
2018-08-08 04:36 1356
非常非常爱吃的一道占嘴小食，可以自己做过几次味道总欠缺点，这次把表面的黑膜去掉，带给我的却是惊喜。原来这道小食的秘就在于要去掉鱿鱼须表面的黑膜，哈…
海鱼
2018-08-08 04:35 1109
砂锅煮鱼鲞新创意主料鳗鱼500克辅料大蒜3个新鲜大蒜6根料酒15毫升米醋10毫升糖3克盐5克剁椒1克砂锅煮鱼鲞新创意主料<ul><li><p align="center"></p>鳗鱼500克…
螺贝
2018-08-08 04:35 364
大叔の小食堂 又开张咯！深夜食堂 酒香隐于深巷 里面的美食往往也离不开酒～ 大叔本期就教一道来源于日剧《深夜食堂》里面的料理 .！主料花蛤800克辅料清…
海虾
2018-08-08 04:35 496
花开两朵,各表一枝。各位老司机，还是先来讲讲这道咖喱蟹虾煲。横行怪和驼背侠颇为性感地躺在热腾腾的咖喱酱里，欲语还休，露出自己的肉体。啧啧啧，引入犯罪…
海虾
2018-08-08 04:35 1138
今天做了蒜蓉蒸虾，想着虾头扔掉太浪费，就试着创新一下，结果异常好吃！！主料虾头10个玉米粒70克豌豆70克鸡胸肉150克辅料盐适量油适量酱油适量蒜蓉适量姜丝…
海鱼
2018-08-08 04:35 223
简单营养好吃！主料油麦菜400克豆豉鲮鱼100克辅料蒜2瓣植物油2汤匙生抽1茶匙简单营养好吃！主料<ul><li><p align="center"></p>油麦菜400克</li><li><p align…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:35 652
家炖鲅鱼酸辣鲜口味，吃米饭主料鲅鱼800克宽粉250克辅料豆油20毫升香菜少许辣椒10克葱5克姜3克大蒜5克老抽酱油20毫升醋20毫升盐1克大料2克花椒1克家炖鲅鱼酸…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:35 512
八带鱼，又叫八爪鱼，软体动物，没有脊椎，喜欢潜入深海，常常被人们当做打捞的好帮手，八带鱼的神经系统非常发达，在无脊椎动物中是最高级、最复杂的，肉质…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 1026
据说鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜鱿鱼中蛋白质含量高，脂肪含量极低，因此热量亦低，对怕胖的人来说…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 808
大家都爱吃的重口味爆炒基围虾，哈哈主料基围虾一斤辅料青椒适量洋葱适量红椒适量大家都爱吃的重口味爆炒基围虾，哈哈主料<ul><li><p align="center"></p>基…
海鱼
2018-08-08 04:34 252
鲈鱼分为海鲈鱼和江鲈鱼两种，二者相比，江鲈的肉质肥厚、细嫩，所以价格也就贵一些。【蚝汁鲈鱼】选择的是江鲈，用蚝油烧制，成品菜肴的味道咸鲜浓郁。主料…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 205
坚决不忽悠，这玩意儿就叫【海兔子】，类似鱿鱼的一种海洋动物，又有一个名称叫笔管鱼。 烹饪海鲜，潮爸一贯主张的原则就是要原汁原味，且看处理手法。主…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 505
有农村的亲戚带来一些在河里捕的小鲫鱼，小小的一条条，实在是不好烧着吃，想着干脆油炸吧，炸出来酥脆焦香，可以连骨头一起吃了，真起到了补钙的作用，哈哈…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 779
鱿鱼一直都很喜欢吃，做法也比较简单。但传菜谱，在美食杰是第一次，图片拍不好，好像有点大了。先试试看，不好的话下次再拍漂亮点主料鱿鱼1个大葱1颗辅料油1…
海鱼
2018-08-08 04:33 1155
从小就喜欢吃青鱼，便宜。主料青鱼15条辅料葱1根姜4片蒜3瓣大料2粒辣椒4粒孜然10克豆瓣酱2匙盐1匙鸡精味精1匙葵花籽油醋1汤勺白糖1匙老抽1匙从小就喜欢吃青鱼…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:33 769
想要更健康，一定要多吃一些小小的食物，像小鱼小虾还有小小的豆子五谷杂粮等，这对我们健康非常有好处。 今天赶早逛菜市场，居然买到了这种小河虾，第一反…
