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番茄带鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:37:19    来源:海鲜美食谱    作者:美食天下    浏览次数:997    评论:0
导读

带鱼刺少肉嫩,营养丰富,适量功效很多,是喜欢的一种海鱼,也是我家常吃的一种鱼。加工带鱼,一般都是用红烧的方法,这次略做调整,用番茄烧带鱼,别有一番美味,很不错,家人很喜欢 。主料带鱼500克番茄90克

带鱼刺少肉嫩,营养丰富,适量功效很多,是喜欢的一种海鱼,也是我家常吃的一种鱼。加工带鱼,一般都是用红烧的方法,这次略做调整,用番茄烧带鱼,别有一番美味,很不错,家人很喜欢 。主料
  • 带鱼500克
  • 番茄90克
辅料
  • 油 30毫升
  • 盐2克
  • 酱油5毫升
  • 生抽8毫升
  • 白糖8克
  • 葱姜8克
  • 大料5克

番茄带鱼的做法

1.

番茄洗干净,切成块儿

2.


带鱼去肠洗干净切成段

3.

起油锅,稍微多放些油,带鱼裹上裹面粉,入锅煎至双面金黄盛出

4.

用余油,大料、葱姜入锅炸香

5.

番茄入锅炒

6.

加酱油炒

7.


加生抽炒

8.

加盐、白糖炒

9.

带鱼入锅。炒至带鱼均匀裹上番茄,烧一会儿即可关火,盛出享用

烹饪技巧

调味品依据个人口味添加。

 
(文/美食天下)
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