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潮式焖剥皮鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-09-12 12:39:52    浏览次数:992    评论:0
导读

主料:中型剥皮鱼、蒜头、香菜做法:1. 剥皮鱼洗净沥干水份,两边均匀的抹上少许盐,腌制30分钟-1小时;2. 蒜头切末,香菜切段;3. 烧热炒锅,倒入少许食用油,爆香蒜末;4. 闻到蒜香味后平整的

潮式焖剥皮鱼
主料:中型剥皮鱼、蒜头、香菜

做法:

1. 剥皮鱼洗净沥干水份,两边均匀的抹上少许盐,腌制30分钟-1小时;

2. 蒜头切末,香菜切段;


3. 烧热炒锅,倒入少许食用油,爆香蒜末;

4. 闻到蒜香味后平整的放入剥皮鱼;

5. 加入适量开水,调入适量盐;


6. 转中小火,盖上锅盖焖;

7. 焖到水变少变浓稠,加入香菜段,关火继续盖上锅盖焖2分钟;


8. 2分钟后揭盖;


9. 装盘上桌。


 

 
(文/小编)
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