2018-08-08 04:47 530

小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果，常吃 还能延缓衰老。但是，小…

2018-08-08 04:47 1300

前段时间孩子爸每次出差回来，朋友就会约他周末一起去钓鱼，有时是满载而归，有时是空手而归。有次带了一堆小鲫鱼回来，看到那堆小鲫鱼就发愁，不处理干净也…

2018-08-08 04:47 852

柔润细滑的粉丝，吸满了鲜甜的蛏子汁，蛏子味鲜甜，肉嫩白。清蒸既保留了食物的原滋味，又方便快捷，加上蒜蓉提味，最好不过。主料粉丝1把蒜末适量蛏子200克…

2018-08-08 04:46 322

三文鱼有可以降低血脂，有防止心血管疾病的作用，能健脑益智，三文鱼头用来香煎和打汤都很不错；娃娃菜焗三文鱼头做菜的全程不放一点儿的水，甘香好吃，多吃…

2018-08-08 04:46 1220

炒饭有多种口味，高级到星级酒店，普通到各大排档。又是吃蟹的季节，不妨来一个蟹炒饭，周末在家简单又好吃的饭，还能省时。PS吃完蟹炒饭。喝上一杯姜茶绝对…

2018-08-08 04:46 1990

从照烧鸡排饭，得到了灵感，做了照烧巴沙鱼主料巴沙鱼280克辅料葱段4段干辣椒4颗大蒜2颗自制照烧汁1份纯净水80毫升从照烧鸡排饭，得到了灵感，做了照烧巴沙鱼…

2018-08-08 04:46 409

麻辣鲜香，鱼片滑嫩，豆芽脆爽。主料草鱼一条豆芽适量辅料干辣椒一碗鲜辣椒一把花椒麻椒半碗生抽六勺老干妈一勺姜一大块蒜六瓣麻辣鲜香，鱼片滑嫩，豆芽脆爽…

2018-08-08 04:46 699

酸甜口味的糖醋虾，好吃的虾又多了一种口味～～主料海虾10只辅料料酒10克番茄酱20克白砂糖10克陈醋15克盐3克生抽10克水淀粉15-20克葱10克姜5克酸甜口味的糖醋…

2018-08-08 04:46 770

明虾就是对虾，味道非常鲜美，富含蛋白质，有滋阴健胃功能。我最喜欢做成椒盐虾，因为酥脆的壳也能吃下去，还补钙哦。主料明虾120克醋1克料酒2克生抽5克盐适…

2018-08-08 04:45 327

之前在桂林的阳朔西街那里吃过一次啤酒鱼，好吃得流眼泪。回来自己做，其实也不难，关键是要准备好一罐桂林的啤酒哦主料草鱼半条番茄2个啤酒一罐青椒一根红辣…

2018-08-08 04:45 742

从小爱吃干鱿鱼，跟辣椒是绝配，很下饭……主料鱿鱼8条尖椒5条辅料老干妈一勺酱油10克盐适量从小爱吃干鱿鱼，跟辣椒是绝配，很下饭……主料<ul><li><p align=…

2018-08-08 04:45 869

今天看到市场上有卖虾蛄的，个头很大，肉也很多就买了一些，回家做了一个【沙茶酱虾蛄】味道鲜美，我家的儿子很喜欢吃哦。。。主料虾蛄440克辅料姜片适量香葱…

2018-08-08 04:45 716

每年的秋冬都是吃大闸蟹的最好时节，这个时候，无论公母蟹，都很多膏，吃起来都很肥美！我们一家人都喜欢吃！市场上现在卖的公蟹30元一斤、母蟹35元一斤！把…

2018-08-08 04:45 220

毛蛤拌菠菜，既有菠菜的清爽，又有海鲜的鲜，下酒小菜之一哦！这次用的蒜泥，其实还可以用芥末，看个人喜欢。主料毛蛤蜊100克菠菜500克辅料盐适量味精适量生…

2018-08-08 04:45 393

入冬的北京天气渐冷，骑行上下班时明显感到阵阵的刺骨寒风穿透衣物，无奈只有换上更为保暖厚重的骑行服装御寒。但单程十几公里的路程，依旧让人每次都能出身…

2018-08-08 04:44 380

最近在天猫超市购物比较疯狂，买了几条龙利鱼柳，想吃点特别的口味，新式烤鱼必不可少！主料龙利鱼柳280克土豆1个白萝卜150克火腿肠1根辅料韩式辣椒酱适量海…

2018-08-08 04:44 1067

虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科…

2018-08-08 04:44 858

简单易做的一道菜，很实惠。四条鱼一斤多，才不到20元。石斑鱼肉质细嫩，刺少，口感上佳。主料石斑鱼4条辅料大葱半根姜15克蒜4瓣剁辣椒30克料酒15克黄豆酱油2…

2018-08-08 04:44 1089

一直想尝试鲫鱼健康又美味的不同的做法，就选择了用烤，口感棒棒的主料鲫鱼一条辅料青椒少量红椒少量豆腐叶少量辣椒酱适量一直想尝试鲫鱼健康又美味的不同的…

2018-08-08 04:44 871

带鱼焖到酥软 骨头可以直接吃主料带鱼2条辅料葱3段油适量姜一块蒜一头大料一个辣椒一个料酒5大勺盐2勺红烧酱油2勺醋3勺带鱼焖到酥软 骨头可以直接吃主料<ul><…

2018-08-08 04:44 999

大闸蟹烧白菜，是一道非常简单的家常菜，白菜吸收了大闸蟹汤汁，味道十分鲜美。。。主料大闸蟹240克白菜220克辅料姜片适量油4汤勺料酒1汤勺生抽2汤勺白糖少许…

2018-08-08 04:44 883

爱钓鱼的朋友都试过一次性收获的鱼太多，或是小家庭买一整条鱼，一下子肯定没法消耗完，新鲜的鱼当天就用来清蒸，或做汤，趁着一股鲜甜嫩滑劲。剩下的最好的…

2018-08-08 04:43 657

东北有句老话鲶鱼炖茄子，撑死老爷子！哈哈:smile:，可想而知这个菜有多么好吃。 正好今天买了土鲶鱼和本地茄子，搞起来主料鲶鱼300克茄子200克辅料黄豆酱…

2018-08-08 04:43 541

清蒸，是最原汁原味的做法，营养的流失也会最少，最大程度保存了食材的营养和味道，鲈鱼味道是很鲜美的适合清蒸，简单的做法和美好的味道你会爱上它。。。主…

2018-08-08 04:43 1224

做熏鱼的鱼选择肉厚肥嫩刺少的鱼。因为市场上的草鱼物美价廉，所以我就选它了。一条净重2斤6两的草鱼，去头去尾。鱼头可以做鱼头豆腐汤，鱼尾可以红烧吃，留…

2018-08-08 04:43 651

海鲜最家常、最鲜甜、最方便的做法就是清蒸和白灼。白灼虾、白灼鱿鱼是家里最常做的，一来觉得鲜甜，二来少了许多油烟，三来省时省力。夏天叶子总会准备冰块…

2018-08-08 04:43 325

龙利鱼鱼柳不仅没有鱼刺，而且没有鱼腥味。成菜色泽淡雅，口味鲜嫩，营养丰富，最适合老人和孩子食用。龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，…

2018-08-08 04:43 764

为橄榄科植物乌榄的果实。黑橄榄，含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。果可生食，果肉腌制“榄角”作菜，榄仁为饼食及…

2018-08-08 04:43 709

朋友圈有人卖花甲，香辣25一盒，蒜香35一盒，每天看到图片口水直流，奈何不同城吃不到，于是某天兴致大发跑到海鲜市场买了回来自己做，口感真是好到爆，可惜…

2018-08-08 04:43 830

海鲜锅简单易做，味道鲜美，家庭聚会时的高人气美味，用凯得宝的陶锅做不仅味道鲜美，颜值也爆棚哦主料鱿鱼1只虾6只牡蛎6只辅料白菜300克豆腐250克粉丝适量金…

2018-08-08 04:43 1107

不知不觉，双十一成了光棍节~~~不知不觉，双十一成了剁手节~~不知不觉，双十一让大家都疯狂了~~~不知不觉，双十一前就开始各种促销了~~~这条鲽鱼就是双十一前…

2018-08-08 04:42 899

对于水煮鱼大家印象里应该都是红红火火的色彩吧，我这道菜然水煮鱼变成了小清新，但是千万不要被外表迷惑了，这道菜有麻有辣，甚至可以重辣，看你自己如何把…

2018-08-08 04:42 1052

一条鱼之豆腐水煮鱼。成菜特点麻辣实足，鱼片滑嫩、豆腐入味。主料鱼肉净鱼肉约400克内酯豆腐1盒辅料盐0.5茶匙胡椒粉1.5茶匙味精0.5茶匙玉米淀粉1茶匙料酒2茶…

2018-08-08 04:42 849

你们是不是很好奇最近我们都在干嘛？无数个留言都是兴师问罪来的，甚至有人猜测我和男人私奔了，没有没有真的没有啊，所以我为了我和张同学的名声，答案必须…

2018-08-08 04:42 650

韩式料理其实都挺喜欢吃的，在餐馆里吃过泡菜豆腐煲，一起想自己试试。加上海鲜，终于是做了一锅，非常好吃，很下饭。主料豆腐 300克五花肉100克虾10只鱿鱼2…

2018-08-08 04:42 675

新鲜的鲤鱼，和辣椒一同烘烤，口感瞬间提升，包上锡纸烤制味道更好，鱼肉饱满细腻，汤味鲜辣香醇。主料新鲜鲤鱼1条辅料葱段3段姜片5片蒜1头红辣椒30克盐6克糖…

2018-08-08 04:42 654

鱼糕，因发源地为荆州，故俗称荆州花糕。它是采用鱼糜、鸡蛋及肉为主要原料加工蒸制而成的食品，入口鲜香嫩滑，清香可口，营养丰富，老少皆宜，乃民间宴席待…

2018-08-08 04:42 433

花螺个小，但肉质Q弹有任性，吃起来非常美味。。。主料花螺250克辅料姜片适量香葱适量料酒1汤勺生抽1汤勺沙茶酱0.5汤勺盐0.5勺花螺个小，但肉质Q弹有任性，吃…

2018-08-08 04:42 1299

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。…

2018-08-08 04:42 514

大闸蟹基本上我跟老公两个人吃，我儿子偶尔来吃吃，主要是怕嫌麻烦。。。主料大闸蟹365克花菜210克辅料姜片适量香葱适量油4汤勺料酒2汤勺生抽3汤勺白糖少许盐…