2018-08-08 04:41 1033

婆婆的拿手菜，今天她指导我做出来的，味道还不错，吃光光啦_主料大黄花鱼1条北豆腐1块辅料姜1块鸡精若干葱1段蒜6瓣大料若干花椒若干醋3勺生抽1勺料酒3勺盐若…

2018-08-08 04:41 367

大虾味美极鲜，营养又丰富，是不是很诱人。主料虾越南草虾250克辅料大蒜少量生姜适量盐适量美味鲜酱油适量大虾味美极鲜，营养又丰富，是不是很诱人。主料<ul>…

2018-08-08 04:41 1177

现在越来越多人喜欢吃烤鱼了，可是在外面吃成本好高，自己在家做也很简单哦，关键还干净卫生，还可以依自己的喜欢搭配食材,主料鲤鱼新鲜鲤鱼1条小番茄10个藕1…

2018-08-08 04:41 920

这是一道简单易操作又很难不好吃的菜，用来宴客也倍儿有面儿！主料鲈鱼2条辅料青柠1个白糖少许盐少许香油少许姜大量葱白适量小米椒2颗香菜适量料酒适量鱼露2…

2018-08-08 04:41 377

鱼类这类白肉食材，不但营养价值高，而且所含的蛋白质还很容易被身体所吸收。属于美味无负担产品，因此鱼类在我家是非常受欢迎的食材之一。 一般来说淡水…

2018-08-08 04:41 982

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。今天再来推荐一个同样可以让宝宝爱上吃肉的…

2018-08-08 04:40 945

鲐鲅鱼，味美，但腥味较重，与番茄酱相结合，不但去除腥味，而且可以促进蛋白质的吸收。由于用高压处理过，鱼骨也可食用，增加钙的摄入。主料鲐鲅鱼750克西红…

2018-08-08 04:40 827

才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。子在川上曰逝者如斯夫！ 风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞…

2018-08-08 04:40 694

全家都喜欢吃鱼，清蒸，红烧，酱焖，熏鱼，酸菜鱼，鱼丸经常变换着花样做。平常给孩子吃的基本是清蒸，自己吃则喜欢放一点剁辣椒，这样带一点辣更够味，也更…

2018-08-08 04:40 981

鲢子鱼在我们这里有二种一种叫白鲢鱼，鱼头小，鱼身长、鱼鳞鱼皮的颜色都较白；而另一种叫花鲢鱼鱼头个大，鱼身较小，鱼鳞鱼皮的颜色较发黑，而且还有浅浅的…

2018-08-08 04:39 947

鱼籽是一种营养丰富的食品，其中含有蛋白质、微量元素、维生素，也富有胆固醇，是大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育…

2018-08-08 04:39 475

叔叔家有一口鱼塘，自己养的鱼怎么做都好吃。我最喜欢清蒸和煎的，调味简单点，原味哈。买的鱼相对比较喜欢吃海鱼，各种试试。今天煎的这个鳕鱼块，制作简单…

2018-08-08 04:39 576

酸酸的特别下饭的番茄鱼，汤汁泡米饭，一次吃掉两大碗完全没问题~做法简单但是却颜值高，味道好，鱼肉选用了无刺的多利鱼，吃起来不用挑刺，很方便~主料番茄4…

2018-08-08 04:39 189

鱼类含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鱼有身体健康非常有益，特别是深海鱼。鳎目鱼鱼刺少、一点都不腥，还好打理，吃起来也方便，价格还便宜。所以鳎…

2018-08-08 04:39 483

一条鱼之豆腐鱼头浓鱼。汤色浓郁，滑润爽口。主料鱼头白鲢净鱼头约150克内酯豆腐1盒辅料碗豆淀粉2茶匙香菜2根猪油2茶匙老姜20克料酒4茶匙大葱1根胡椒面0.5茶…

2018-08-08 04:39 537

鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，该物质被机体代谢后能分解出胆碱，最后合成乙酰胆碱，…

2018-08-08 04:38 790

呵呵，去逛超市，看到罗非鱼搞优惠，买了一条好大个的，拿回家来了个酱烧又炖了豆腐，又多吃一碗米饭。主料罗非鱼1条豆瓣酱2汤匙豆腐400克辅料葱1棵姜4片白胡…

2018-08-08 04:38 284

大虾仁、扇贝肉、蛏子肉！大家都爱吃！外面吃又贵又不卫生、经常吃到沙子！在家动手做和麻麻辣辣的料汁加水香甜的玉米粒和豌豆粒还有胡萝卜丁组成的什锦蔬菜…

2018-08-08 04:38 868

昨儿的沼虾看着不错，于是买回来。本来是想吃爆炒，后来想想做个焗虾应该也会不错。于是配上姜，葱，来了一份电压锅版的葱姜焗虾，朋友们喜欢也可以尝试一下…

2018-08-08 04:38 1130

鳗鱼和茶控的完美结合…主料鳗鱼一条辅料米饭一碗茶泡饭料包一袋绿茶一包鳗鱼和茶控的完美结合…主料<ul><li><p align="center"></p>鳗鱼一条</li></ul>辅料<…

2018-08-08 04:38 544

家常菜---鲜虾烧白菜。鲜虾味道鲜美，白菜营养丰富，两种食材互相搭配煮出的味道很不错。主料白菜250克虾6只猪肉100克辅料油3勺盐少量味极鲜酱油1勺葱少量家…

2018-08-08 04:38 765

大白刁，又叫刁子鱼。是生长在长江流域的，具有地方特色的淡水鱼，形如柳叶，肉质鲜美。也叫刀子鱼、白刁鱼。 这玩意儿营养价值相当丰富 1.防治…

2018-08-08 04:37 410

蒜蓉粉丝蒸猪肚螺，本身毫无味道的粉丝因为吸收了螺肉的鲜、蒜蓉的香、豉油的咸变得异常美味。而鲜美的猪肚螺更是味道鲜美，汁水鲜香，在舌尖缠绕。主料猪肚…

2018-08-08 04:37 438

木耳含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。木耳营养丰富，被誉为“菌种之冠”。经常吃木耳、鱼类能抗衰老，…

2018-08-08 04:37 645

椒盐味的虾仁，下饭不要不要的！临时上传，所以卖相不是很好看，但是味道非常好。主料虾仁350克辅料香菜梗30克香菜叶10克蒜蓉20克干辣椒一个彩椒半个花椒5克…

2018-08-08 04:37 467

莴笋含有多种维生素、矿物质和植物纤维素，具有调节神经系统功能，促进肠壁蠕动的作用，而且莴笋钾含量较高，有促进排尿，减少对心房的压力作用，对高血压和…

2018-08-08 04:37 754

顺丰快递的保温层确保了每个大闸蟹稳稳的躺在箱底，鲜活的吐着小泡泡。随来的还有贴心的小礼包—蟹剪、去腥驱寒的紫苏包、沾料蟹醋、暖胃的红糖姜茶块、清洁…

2018-08-08 04:37 416

买的一盒白味增就做了一次味增汤一直放在冰箱里，今天准备做鲳鱼，本来准备红烧的，打开冰箱看到了这盒味增，于是就尝试用味增来做一次！主料鲳鱼2条辅料色拉…

2018-08-08 04:37 196

干锅虾集鲜香辣于一锅，不管是单人食还是聚餐都非常的赞主料鲜虾250克芹菜200克洋葱100克莲藕250克辅料杭椒2个干辣椒适量花椒适量大蒜适量辣椒酱适量干锅虾集…

2018-08-08 04:37 988

带鱼刺少肉嫩，营养丰富，适量功效很多，是喜欢的一种海鱼，也是我家常吃的一种鱼。加工带鱼，一般都是用红烧的方法，这次略做调整，用番茄烧带鱼，别有一番…

2018-08-08 04:37 502

婆婆牙口不好，吃什么都果烂熟的很的菜。我就爱给他用电压锅压个豆，焖个肉什么的。那天干锅焗了虾，婆婆很是喜欢。于是今天 继续用电压锅做了一款红烧版的蒜…

2018-08-08 04:37 374

海虾好吃，做法多，盐烤简单，味道鲜。主料海虾9只辅料盐10克海虾好吃，做法多，盐烤简单，味道鲜。主料<ul><li><p align="center"></p>海虾9只</li></ul>辅…

2018-08-08 04:36 224

秋刀鱼，不仅味道鲜美诱人，而且营养丰富，是不可多得的绿色健康美食，最适合的是烤着吃，而且鱼刺少，皮脆肉嫩，酱汁融入鱼肉后味道绝佳，再滴上柠檬汁，清…

2018-08-08 04:36 402

冬吃萝卜夏吃姜。冬天的萝卜既有营养又美味，不需要太多的调料和繁琐的工艺，只需简单的烹饪，就是一道美味佳肴。主料白萝卜400克虾仁50克辅料色拉油30克盐1…

2018-08-08 04:36 370

牡蛎又名生蚝，也叫海蛎子。鲜牡蛎肉青白色，质地柔软细嫩。欧洲人称牡蛎是“海洋的玛娜”，“海洋的牛奶”，古罗马人把它誉为“海上美味——圣鱼”，日本人…

2018-08-08 04:36 955

在海南住的时候，发现了这个鱼，适合宝宝吃，因为味道鲜美，刺非常少。主料鳎目鱼500克辅料姜丝适量蒜4颗香菜1棵海鲜酱油适量盐适量料酒适量在海南住的时候，…

2018-08-08 04:36 327

老公钓的野生小鲫鱼，做女儿喜欢吃的小鱼锅贴吧！正宗的小鱼锅贴是草锅做的，饼底脆脆的蘸着鱼汤吃很香的。燃气锅灶做的锅贴饼底不脆，哈哈，想吃脆底的咱也…

2018-08-08 04:36 381

简单，主料带子4个粉丝1小卷蒜1个辅料色拉油3大勺生抽2勺葱2根红辣椒1个简单，主料<ul><li><p align="center"></p>带子4个</li><li><p align="center"></p>粉…

2018-08-08 04:36 1337

非常非常爱吃的一道占嘴小食，可以自己做过几次味道总欠缺点，这次把表面的黑膜去掉，带给我的却是惊喜。原来这道小食的秘就在于要去掉鱿鱼须表面的黑膜，哈…

2018-08-08 04:35 475

微山湖的螃蟹，肉质细腻，鲜嫩肥美！爱自家的大螃蟹！美味美味！ 喜欢吃螃蟹的亲向我看齐！优惠在这里你们懂得喜欢美食的亲可以加我vx一起讨论美食制作snow80…