海鱼
2018-08-08 04:35 1098
砂锅煮鱼鲞新创意主料鳗鱼500克辅料大蒜3个新鲜大蒜6根料酒15毫升米醋10毫升糖3克盐5克剁椒1克砂锅煮鱼鲞新创意主料<ul><li><p align="center"></p>鳗鱼500克…
螺贝
2018-08-08 04:35 354
大叔の小食堂 又开张咯！深夜食堂 酒香隐于深巷 里面的美食往往也离不开酒～ 大叔本期就教一道来源于日剧《深夜食堂》里面的料理 .！主料花蛤800克辅料清…
海虾
2018-08-08 04:35 483
花开两朵,各表一枝。各位老司机，还是先来讲讲这道咖喱蟹虾煲。横行怪和驼背侠颇为性感地躺在热腾腾的咖喱酱里，欲语还休，露出自己的肉体。啧啧啧，引入犯罪…
海虾
2018-08-08 04:35 1125
今天做了蒜蓉蒸虾，想着虾头扔掉太浪费，就试着创新一下，结果异常好吃！！主料虾头10个玉米粒70克豌豆70克鸡胸肉150克辅料盐适量油适量酱油适量蒜蓉适量姜丝…
海鱼
2018-08-08 04:35 214
简单营养好吃！主料油麦菜400克豆豉鲮鱼100克辅料蒜2瓣植物油2汤匙生抽1茶匙简单营养好吃！主料<ul><li><p align="center"></p>油麦菜400克</li><li><p align…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:35 635
家炖鲅鱼酸辣鲜口味，吃米饭主料鲅鱼800克宽粉250克辅料豆油20毫升香菜少许辣椒10克葱5克姜3克大蒜5克老抽酱油20毫升醋20毫升盐1克大料2克花椒1克家炖鲅鱼酸…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:35 499
八带鱼，又叫八爪鱼，软体动物，没有脊椎，喜欢潜入深海，常常被人们当做打捞的好帮手，八带鱼的神经系统非常发达，在无脊椎动物中是最高级、最复杂的，肉质…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 1010
据说鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜鱿鱼中蛋白质含量高，脂肪含量极低，因此热量亦低，对怕胖的人来说…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 798
大家都爱吃的重口味爆炒基围虾，哈哈主料基围虾一斤辅料青椒适量洋葱适量红椒适量大家都爱吃的重口味爆炒基围虾，哈哈主料<ul><li><p align="center"></p>基…
海鱼
2018-08-08 04:34 239
鲈鱼分为海鲈鱼和江鲈鱼两种，二者相比，江鲈的肉质肥厚、细嫩，所以价格也就贵一些。【蚝汁鲈鱼】选择的是江鲈，用蚝油烧制，成品菜肴的味道咸鲜浓郁。主料…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 194
坚决不忽悠，这玩意儿就叫【海兔子】，类似鱿鱼的一种海洋动物，又有一个名称叫笔管鱼。 烹饪海鲜，潮爸一贯主张的原则就是要原汁原味，且看处理手法。主…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 491
有农村的亲戚带来一些在河里捕的小鲫鱼，小小的一条条，实在是不好烧着吃，想着干脆油炸吧，炸出来酥脆焦香，可以连骨头一起吃了，真起到了补钙的作用，哈哈…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:34 769
鱿鱼一直都很喜欢吃，做法也比较简单。但传菜谱，在美食杰是第一次，图片拍不好，好像有点大了。先试试看，不好的话下次再拍漂亮点主料鱿鱼1个大葱1颗辅料油1…
海鱼
2018-08-08 04:33 1143
从小就喜欢吃青鱼，便宜。主料青鱼15条辅料葱1根姜4片蒜3瓣大料2粒辣椒4粒孜然10克豆瓣酱2匙盐1匙鸡精味精1匙葵花籽油醋1汤勺白糖1匙老抽1匙从小就喜欢吃青鱼…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:33 758
想要更健康，一定要多吃一些小小的食物，像小鱼小虾还有小小的豆子五谷杂粮等，这对我们健康非常有好处。 今天赶早逛菜市场，居然买到了这种小河虾，第一反…
海蟹
2018-08-08 04:33 862
朋友送了大闸蟹，拆了蟹肉和蟹黄加进馅料里，饺子好吃极了！鲜美、多汁，真的要鲜掉眉毛啦！主料大闸蟹2只猪肉末200克辅料葱1段姜1块盐适量萝卜1个蚝油1汤匙…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:33 705
海鱼吃的少，不过喜欢多子鱼，肉质细嫩，鱼子有嚼头，粒儿大，吃起来有点像大马哈鱼子，越嚼越香。主料多春鱼600克辅料油1汤匙盐3克葱姜蒜适量面粉适量料酒适…
淡水鱼
2018-08-08 04:33 874
又来囖！营养美味的清蒸桂鱼，我就吃了鱼头鱼尾，其余的都是我的主料桂鱼500克辅料大蒜叶两根姜1块蒸鱼豉油2勺盐一勺蒜一粒又来囖！营养美味的清蒸桂鱼，我就…
海鱼
2018-08-08 04:33 1115
冬季，做一些下酒菜，少不了炸小鱼。主料黄花鱼1000克辅料面粉100克鸡蛋1个五香粉半茶勺食盐2茶勺植物油400克葱一颗姜片五一八片料酒三勺生抽少许冬季，做一…
螺贝
2018-08-08 04:33 847
优质蛋白质也成完全蛋白质，或称为高生物价值蛋白质。其所含必需氨基酸种类齐全，数量足，比例适宜，即其氨基酸模式接近人体组织蛋白质，对人体极为有益。豆…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:32 442
海边的孩子变花样的吃海蛎子，小的时候一点点的海蛎都要从碗里夹出来，可是只有炸的海蛎子一口气能吃一大盘。至今我自己也说不出来什么原因。主料海蛎子500克…
海鱼
2018-08-08 04:32 199
鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，约有87-98％都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷…
螺贝
2018-08-08 04:32 577
广东人普遍比较喜欢吃海鲜。白贝作为一种海产品，有清热明目的功效。它可以做海鲜汤，也可清炒。在市场上比较容易买到，价格也不贵，深受本地人喜欢，其肉质…
螺贝
2018-08-08 04:32 1035
生蚝，俗称“深海奶油”，富含大量蛋白质和锌，具有很高的营养价值，以其鲜嫩肥美的肉质深受吃货们的喜爱。今天就教大家如何蒸出一锅又嫩又鲜，有丝丝甜味的…
海鱼
2018-08-08 04:32 976
马步鱼肉质细腻，肥美，但是小刺较多，不太适合红烧或酱焖。最常见的方法是烤着吃，炸着吃或者煎着吃。我试过用新鲜的马步鱼煎着吃，用盐和胡椒粉简单调味，…
海虾
2018-08-08 04:32 797
简单快捷又美味，绝对是宴请亲朋好友的一道下酒菜。主料大虾250克黑胡椒粉2小勺黑胡椒黑胡椒碎适量辅料食盐少许料酒2小勺生抽1小勺姜粉1小勺简单快捷又美味，…
螺贝
2018-08-08 04:32 816
蒜蓉蒸带子，优惠又美味。主料带子6个蒜瓣10颗辅料蒜蓉蒜瓣4～5颗葱沫适量盐巴适量花生油1小勺蒜蓉蒸带子，优惠又美味。主料<ul><li><p align="center"></p>…
淡水鱼
2018-08-08 04:32 1094
其实在很多很多年前我就知道一道清蒸鱼能做出这个惊艳的卖相了，但是市场似乎从没见过武昌鱼，或者有我没问，所以一直想试却迟迟未动手。这次在一间以前未去…
海虾
2018-08-08 04:31 562
第二次做，哈哈，不足之处，水少了，粉丝没有第一次做的好吃。主料虾250克粉丝150克辅料蒜7瓣葱1根酱油适量鸡精1勺盐1勺第二次做，哈哈，不足之处，水少了，…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:31 181
老婆孕期没有加味精，口味轻主料鲫鱼三条辅料青椒适量菜籽油适量开水适量新鲜辣椒少许姜片少许大蒜两个小葱适量料酒少许盐少许豆油少许豆瓣酱少许老婆孕期没…
海虾
2018-08-08 04:31 370
家里里有一段大蒜了，于是就来配了明虾，这大葱油焖虾味儿真是棒极了，朋友们可以尝试一下，要是喜欢辣味的，可以在煎煸大蒜的时候再下几个辣椒，那风味就完…
海虾
2018-08-08 04:31 850
九节虾名字的由来，并非因为它的节气，而是由于虾身上有一深一浅的横向纹路，煮熟后有明显的九节白色花纹，故得其名。除了外形靓丽，九节虾的个头也不小，加…
海虾
2018-08-08 04:31 767
姐姐临时要来吃饭，我看着那点排骨炒起来也不够吃。于是就配了几只虾干进去，这虾干跟排骨一起配炒了一下味儿还真的不错，主要是加了几只虾干进去，这姐姐过…
螺贝
2018-08-08 04:31 554
今天买到超新鲜的蚬子，给大家露一小主料蛏子400克辅料生抽1茶匙蒜3瓣红尖椒3个花生油30克今天买到超新鲜的蚬子，给大家露一小主料<ul><li><p align="center"…
淡水鱼
2018-08-08 04:31 312
鱼泡你吃过吗？平时很少吃鱼泡，今天看到有人卖鱼泡，又说鱼泡很好吃，我好奇问了下，鱼泡怎么做？卖家告诉我鱼泡的这种做法，我就买了一些回来做做看，没想…
螺贝
2018-08-08 04:31 988
自己在家用平底锅烤生蚝，干净卫生，关键是同样美味鲜甜！主料生蚝250克辅料龙口粉丝一包大蒜15克小米椒五个小葱一把生抽一勺耗油一勺食用油一勺自己在家用平…
海虾
2018-08-08 04:31 921
吃腻了热烫的清蒸、爆炒、白煮虾，换换这个甜鲜口味的虾仁沙拉，清爽口感瞬间绑住他的胃！主料虾仁200克牛油果一个糖水黄桃罐头半罐辅料香甜沙拉酱适量芝士粉…
海鲜海产美食
2018-08-08 04:30 873
空炸食谱主料鱿鱼1只辅料料酒4勺味极鲜1勺蚝油1勺香辣粉1勺白糖半勺盐适量蒸鱼豉油1勺空炸食谱主料<ul><li><p align="center"></p>鱿鱼1只</li></ul>辅料<ul>…
淡水鱼
2018-08-08 04:30 757
今天做了这道黄金鱼排，原料用到了龙俐鱼，龙俐鱼少刺鱼肉鲜嫩，很适合小朋友和老人食用，食用时搭配上番茄沙司，味道很独特鲜美。主料龙利鱼柳1片辅料料酒 …
海鲜海产美食
2018-08-08 04:30 1037
不只是京酱肉丝哦！还有八带鱼呢！主料八带鱼两个豆瓣酱适量辅料植物油两汤匙葱一根豆腐皮适量不只是京酱肉丝哦！还有八带鱼呢！主料<ul><li><p align="cente…
