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白贝蒸蛋#苏泊尔第三季晋级赛#

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:32:35    作者:美食天下    浏览次数:540    评论:0
导读

广东人普遍比较喜欢吃海鲜。白贝作为一种海产品,有清热明目的功效。它可以做海鲜汤,也可清炒。在市场上比较容易买到,价格也不贵,深受本地人喜欢,其肉质鲜美,也是很多小孩的心头好。 白贝蒸蛋这道菜材料简

广东人普遍比较喜欢吃海鲜。白贝作为一种海产品,有清热明目的功效。它可以做海鲜汤,也可清炒。在市场上比较容易买到,价格也不贵,深受本地人喜欢,其肉质鲜美,也是很多小孩的心头好。
白贝蒸蛋这道菜材料简单,烹饪起来也方便,绝对是居家简易好菜式。如果家里的小朋友不喜欢吃蛋,就用白贝引诱他们,相信他们会重新喜欢上吃鸡蛋的。主料
  • 白贝200克
  • 鸡蛋2个
辅料
  • 葱花适量
  • 酱油1勺
  • 油1小勺
  • 盐少许

白贝蒸蛋#苏泊尔第三季晋级赛#的做法

1.

准备好材料。

2.

白贝洗干净后,放小锅里煮到开口,捞出晾凉。

3.

鸡蛋打散,放一点盐再搅匀。

4.

把鸡蛋倒入碗内,放入蛋量的1.5倍水,搅拌均匀后用汤匙撇去上面的泡沫,把白贝放在里面

5.

上蒸锅,碗要盖上盖子,没有盖子的可以盖上一个碟子,用苏泊尔电磁炉蒸档,设置时间20分钟,在18分钟时淋上酱油和油,洒上葱花再蒸2分钟即可。

烹饪技巧

蒸蛋要嫩滑,一定要在蒸碗上盖上盖子。

 
(文/美食天下)
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