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蒜泥生蚝(带壳蒸)

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:32:30    作者:美食天下    浏览次数:984    评论:0
导读

生蚝,俗称“深海奶油”,富含大量蛋白质和锌,具有很高的营养价值,以其鲜嫩肥美的肉质深受吃货们的喜爱。今天就教大家如何蒸出一锅又嫩又鲜,有丝丝甜味的蒜泥生蚝。食材新鲜,过程简单,让全家人都吃到放心的海鲜

生蚝,俗称“深海奶油”,富含大量蛋白质和锌,具有很高的营养价值,以其鲜嫩肥美的肉质深受吃货们的喜爱。今天就教大家如何蒸出一锅又嫩又鲜,有丝丝甜味的蒜泥生蚝。食材新鲜,过程简单,让全家人都吃到放心的海鲜美味主料
  • 生蚝数只
辅料
  • 大蒜适量
  • 食用油适量
  • 青椒少许
  • 红椒少许
  • 生抽少许

蒜泥生蚝(带壳蒸)的做法

1.

用刷子将生蚝外壳刷洗几下。

2.

锅中放入半锅冷水,将带壳的生蚝放入锅中。

3.

锅中水开后必须大火蒸约5-6分钟,蒸的过程中需要经常查看,一旦生蚝开口需立即出锅。如果蒸的时间过长会导致蚝肉紧缩变硬,严重影响口感。

4.

用小刀将蒸好的生蚝开口。

5.

开壳打开,保留完整蚝肉。

6.

锅中放入适量油,油5成热后倒入剁好的蒜泥,再加入青、红椒碎配色。

7.

中小火慢慢加热至沸腾,不停搅拌,约5分钟后闻到阵阵蒜香即可。

8.

将熬好的蒜泥,舀一勺盖在蚝肉上,均匀平铺,再调入少许生抽即可。

烹饪技巧

小贴士:
1、熬好的蒜泥可以放冰箱冷藏2-3个月,做蒜蓉虾、蒜蓉娃娃菜、拌面都可以,每次用干净无水的勺子舀出即可。
2、生蚝蒸制时间不可过长,肉质会老。
3、带壳蒸比去壳蒸的做法更能锁住原有的鲜味。

 
(文/美食天下)
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