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小炒鱿鱼 最过瘾的9道鱿鱼吃法,太好吃了,之五

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-08-09 12:29:30    浏览次数:420    评论:0
导读

小炒鱿鱼食材:300g新鲜鱿鱼、适量油、适量盐、适量青红椒、适量豆豉、适量生姜、适量生抽、适量料酒做法:1)青红椒洗净后,剖开去籽,去筋。2)把处理好的青红椒切菱形小片。3)生姜切细丝。4)鱿

 
小炒鱿鱼
 
图片
食材:300g新鲜鱿鱼、适量油、适量盐、适量青红椒、适量豆豉、适量生姜、适量生抽、适量料酒

 
做法:

1)青红椒洗净后,剖开去籽,去筋。
2)把处理好的青红椒切菱形小片。
3)生姜切细丝。
4)鱿鱼洗净,去内脏,撕掉外皮后切花刀后切成长方形。
5)锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用。
6)锅里油热后,放入豆豉、姜丝爆香。
7)倒入青红椒片,稍翻炒。
8)倒入1/2汤匙生抽。
9)倒入1汤匙料酒。
10)倒入控净水的鱿鱼卷,大火翻炒。
11)最后加少许精盐,炒匀即可出锅。
 
 
(文/小编)
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