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西兰花海参

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-10-31 12:44:10    浏览次数:402    评论:0
导读

主料 西兰花500G 海参500G胡萝卜30G 泡发香菇100G 腌咸肉100G 蒜片10G辅料 盐5G 鸡精5G料酒10G 酱油5G白糖5G 油10G干淀粉10G 西兰花海参的做法步骤1. 事先将海参泡发好,拿出切片备用。2. 香菇

西兰花海参
主料

西兰花500G 海参500G 胡萝卜30G 泡发香菇100G  腌咸肉100G 蒜片10G

辅料

盐5G 精5G 料酒10G 酱油5G 白糖5G 油10G 干淀粉10G

西兰花海参的做法步骤

 
1. 事先将海参泡发好,拿出切片备用。

2. 香菇。每次烧海参,我常用的配菜。今天这个品种很薄,似乎叫啥薄菇来着。家里翻出来的,据说,比以前吃的那种花花的香菇好吃。我也是门外汉,哎。。。用温水泡发一下。。。

3. 备用的萝卜丝。。。先切片,再切丝。边切边拍照,蛮浪费时间的。砧板都是切海参弄湿的,不喜欢砧板湿湿的这个德性。

4. 主要配菜洗切完毕,入盘待用。


5. 先炒香菇跟肉片。热锅,加油,放蒜片煸香。放入香菇肉片煸炒,放调料盐,酒,酱油,白糖。翻炒若干下,再加水。

6. 等上面的翻炒,入味差不多了。就加入海参,煨汤。同时加点鸡精。再把萝卜丝入锅。


7. 为了能同时装盘,所以西兰花必须在隔壁锅里同时烧

8. 勾芡。非常简单的一个步骤。淀粉加水调和,再均匀地倒入锅里。边翻炒,边倒淀粉水。

9. 成品!! 咔嚓。。。来个俯视的。

10. 咔嚓。。。再来个侧面的!

 
 
(文/小编)
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