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芝麻三文鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-17 14:47:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:709    评论:0
导读

主料三文鱼(300克)黑芝麻(适量)白芝麻(适量)

主料
  • 三文鱼 (300克)
  • 黑芝麻 (适量)
  • 白芝麻 (适量)
辅料
  • (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 柠檬汁 (1勺)
  • (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • (3勺)
  • (1小块)
厨具 平底锅 分类 荤菜常见菜式外国美食海鲜热菜其它煎廿分钟通俗难度
  • 芝麻三文鱼 1三文鱼切成方丁,加少许盐胡椒粉,一勺的柠檬汁腌制5分钟
  • 芝麻三文鱼 2预备口角芝麻,把腌好的三文鱼分辨蘸上芝麻
  • 芝麻三文鱼 3过烧少许油至5、6成热,下三文鱼块,刚下锅不要翻动,等一面定型煎至金黄了再用筷子翻另一面煎,煎至7、8成熟即可
  • 芝麻三文鱼 4腌制三文鱼时就可以预备味汁了,取三勺水一勺糖一勺生抽,上锅煮开
  • 芝麻三文鱼 5煮到糖化了时辰加一块姜一路熬煮
  • 芝麻三文鱼 6烧开后加少许淀粉水勾薄芡,三文鱼摆盘,淋上味汁就可以了
  • 芝麻三文鱼 7假红酒,哈哈,装一下小资

小窍门:

三文鱼只需煎到7、8成熟即可,如许保存了三文鱼的养分成分不被损坏
 
(文/美食天下)
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