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豆豉蒸带鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:37:20    作者:美食天下    浏览次数:988    评论:0
导读

这款东海带鱼就是青岛人常吃的刀鱼,当地人一直都是这样叫的,本地常见的做法,无非就是煎、炸、红烧、清蒸,这次用阳江豆豉做了豆豉蒸带鱼,味道也不错主料带鱼600克豆豉20克泡椒2个辅料葱适量姜适量蒸鱼豉油

这款东海带鱼就是青岛人常吃的刀鱼,当地人一直都是这样叫的,本地常见的做法,无非就是煎、炸、红烧、清蒸,这次用阳江豆豉做了豆豉蒸带鱼,味道也不错主料
  • 带鱼600克
  • 豆豉20克
  • 泡椒2个
辅料
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 蒸鱼豉油少许
  • 花雕酒一汤匙
  • 橄榄油一大勺

豆豉蒸带鱼的做法

1.

准备材料

2.

带鱼去肠洗净,用花雕酒、葱丝、姜丝腌渍十分钟左右,目的为去腥

3.

豆豉略作清洗后切碎,泡椒切碎,切一点姜丝、葱花

4.

锅中放橄榄油,放入葱姜炒出香味,放入豆豉、泡椒

5.

炒出豆豉泡椒的香味后关火

6.

平盘中铺上一层葱丝、一点姜丝

7.

带鱼段平铺在盘中,一共有2层

8.

把炒好的豆豉均匀的铺在带鱼上

9.

蒸锅中的水烧开,放入鱼盘,也就是开水上锅

10.

大火蒸8分钟,关火后立刻端出盘子

11.

淋入少许的蒸鱼豉油,即可开吃

烹饪技巧

带鱼比较腥,需要用花雕酒或料酒、葱姜提前腌渍去腥,蒸鱼务必开水上锅,关火后要立刻取出,不可在锅中闷,鱼肉会失去鲜嫩口感

 
(文/美食天下)
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