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柠香烤鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:28:26    作者:美食天下    浏览次数:155    评论:0
导读

今天是立夏,天气越来越热了。少盐,少油,远离炉灶的明火的菜品该闪亮登场了。主料撅嘴鲢鱼700克柠檬半个辅料葱半根姜一块橄榄油10克盐5克黑胡椒适量孜然适量今天是立夏,天气越来越热了。少盐,少油,远离炉灶的明火的菜品该闪亮登场了。主料<ul><li><p align="center"></p>撅嘴鲢鱼700克</li><li><p align="center"></p>柠檬

今天是立夏,天气越来越热了。少盐,少油,远离炉灶的明火的菜品该闪亮登场了。主料
  • 撅嘴鲢鱼700克
  • 柠檬半个
辅料
  • 葱半根
  • 姜一块
  • 橄榄油10克
  • 盐5克
  • 黑胡椒适量
  • 孜然适量

柠香烤鱼的做法

1.

鱼洗净后,用葱、姜、盐、黑胡椒碎和孜然碎及鲜柠檬汁腌渍1-2小时;

2.

将鱼摆入烤盘中,在鱼身上刷橄榄油;

3.

烤箱选择蒸烤功能,预热180度;

4.

烤箱预热后,将鱼放入烤箱;

5.

蒸烤功能定时20分钟后,再重新设置烤箱,选择纯烤功能,温度180度,定时20分钟;

6.

取出后,即可食用。

烹饪技巧

1、先用蒸烤,再用纯烤功能,是为了让鱼熟的更快,肉质更鲜嫩;
2、喜欢吃辣的小伙伴,可以适当的加些辣椒粉,我怕起痘痘,不敢吃辣哦。

 
(文/美食天下)
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