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夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-17 14:51:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:453    评论:0
导读

主料面粉(150摆布)洋白菜高丽菜(半个)火腿(适量)甜虾(适量)三文鱼(适量)

主料
  • 面粉 (150摆布)
  • 洋白菜 高丽菜 (半个)
  • 火腿 (适量)
  • 甜虾 (适量)
  • 三文鱼 (适量)
  • (一个)
  • 西葫芦 (1/4)
  • 剔骨鸡腿 (一个)
  • 洋白菜高丽菜 (半个)
辅料
  • 味琳 (适量)
  • 排酱 (适量)
  • 甜辣酱 (适量)
  • 美乃滋 (适量)
  • 木鱼花 (适量)
  • 海苔粉 (适量)
  • 照烧汁 (适量)
厨具 电饼铛、平底锅 分类 平淡焖廿分钟通俗难度
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 1圆白菜(高丽菜)半个切细丝
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 2预备好味琳
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 3少量味琳加水稀释
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 4预备面粉
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 5将味琳水适量倒进面粉内 成糊糊状,不要太稀了 煎饼就软了,并且到后面欠好背面
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 6将预备好本身爱好的东东加进往,我放了 洋白菜 西葫芦 火腿 少量甜虾 少量三文鱼 鸡蛋一个 少量的盐和黑胡椒粉(这里面只有洋白菜和鸡蛋是必备的,洋白菜能让煎饼厚一些) 其他都可以看本身口胃添加
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 7搅拌好,基础上让食材都沾上点面粉糊就可以了
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 8电饼铛稍微预热,放一点点油就可以
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 9倒进搅拌好的煎饼液,方才到进往不是很圆,不妨一会可以本身拢一下,稍微堆的厚一点
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 10这是我堆好的 嘻嘻
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 11正面盖盖子焖4分钟,背面4分钟,翻面是技巧活,最好用两个铲子
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 12胜利翻面了 看看厚度
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 13正面4分钟 翻面4--5分钟焖一下 然后出锅放在盘子里,这个煎饼坯子就做好了,老公想吃鸡肉了 我在给他再点料
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 14往骨鸡腿在案板上用刀背哆哆,再在鸡皮上弄点口儿
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 15把鸡腿放在电饼铛上,这个照片忘却照了,一会熟了,用照烧汁稍微咕嘟一下,进点味道就可以 如果不便利开仗,可以把照烧汁用微波炉加热一下就可以
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 16那弄好的鸡腿和剩下的一点点汁料一路放在方才做好的煎饼坯子上,当然不想吃肉的同窗可以不做这部了,爱好吃其他口胃肉肉的同窗可以放好比猪排 鸡排 培根 排等等吧,很随便
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 17预备好开端给煎饼化装的调料 我用的是甜辣酱 美乃滋 猪排酱,当然这个也很随便,本身爱好什么口胃的好比:可以放黑胡椒汁,照烧汁,等等吧如许的酱汁良多种
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 18第一层 甜辣酱
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 19第二层 猪排汁
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 20第三层 美乃滋
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 21撒海苔粉
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 22最后放木鱼花 完成了
  • 夏季 简略的美食 日式煎饼 养眼也健康 23再来个侧面的 我和老公吃一个就够吃了 还很省
 
(文/美食天下)
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