海鲜焗饭

主料

• 米饭 (1碗)
• 蘑菇 (3朵)
• 虾 (5个)
• 金枪鱼 (适量)
• 西兰花 (适量)
• 青椒 (适量)
• 洋葱 (适量)
• 胡萝卜 (适量)

辅料

• 酱油 (适量)
• 鱼露 (适量)

厨具 电烤箱 分类 米饭米热菜奶喷鼻烤廿分钟简略难度

• 平底锅放油爆喷鼻蒜片
• 依次放进事先切好的西兰花，胡萝卜，洋葱，蘑菇，青椒，金枪鱼，翻炒
• 放进酱油，鱼露持续翻炒
• 放进米饭
• 把炒好的饭放进烤盘，上面放年夜虾，和黑椒酱
• 撒上一层奶酪
• 烤箱200度，烤10分钟即可！