- 金枪鱼 (3茶匙)
- 奇怪果 (1个)
- 白饭 (1碗)
- 洋葱 (1茶匙)
- 红甜椒 (1汤匙)
- 鸡蛋 (1个)
- 将资料洗净备用。
- 红甜椒和洋葱切丁,奇怪果削皮后切丁。
- 金枪鱼掏出后用小茶匙压碎,不须要很碎。
- 鸡蛋打散。
- 锅里放进少许油加热后打进鸡蛋煎熟后掏出,稍微凉后切成小方型。
- 原锅参加1汤匙油参加后放进甜椒丁和洋葱煸喷鼻2分钟。
- 然后参加金枪鱼翻炒1分钟。
- 金枪鱼翻炒后参加黑胡椒粉。
- 然后白饭持续翻炒3-4分钟。
- 持续参加生抽翻炒混匀。
- 然后把切好的鸡蛋放进翻炒平均后熄火等候5分钟稍微凉些。
- 5分钟后参加奇怪果丁翻拌平均,用一个半月形的模型或其它模型也可以,把饭放进模型里稍微压实。
- 用一个盘子扣到模具上面。
- 然后将模具翻过来,掏出模具后浇上番茄酱即可食用。