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红烧鳕鱼炖萝卜

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-17 14:32:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:88    评论:0
导读

主料白萝卜(300克)鳕鱼(500克)

主料
  • 白萝卜 (300克)
  • 鳕鱼 (500克)
辅料
  • 葱姜蒜 (适量)
  • (1个)
厨具 无 分类 咸鲜炖半小时简略难度
  • 红烧鳕鱼炖萝卜 1鳕鱼洗净切段,参加盐腌制10分钟。
  • 红烧鳕鱼炖萝卜 2萝卜往皮,切成滚刀块备用。
  • 红烧鳕鱼炖萝卜 3腌制好的鱼裹上蛋液。
  • 红烧鳕鱼炖萝卜 4下进油锅,煎至两面金黄。
  • 红烧鳕鱼炖萝卜 5锅中留底油,爆喷鼻八角和葱姜蒜。
  • 红烧鳕鱼炖萝卜 6参加煎炸好的鱼块。
  • 红烧鳕鱼炖萝卜 7参加 酱油 醋 糖 盐 料酒和适量净水烧开。
  • 红烧鳕鱼炖萝卜 8把萝卜参加鱼锅里,年夜火烧开转小火,焖至20分钟,年夜火收汤即可。

小窍门:

要使萝卜加倍进味,要和鱼一路下锅炖制。
 
(文/美食天下)
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