木瓜烧带鱼

主料

• 带鱼 (2条)

辅料

• 生木瓜 (半个)

厨具 炒锅 分类 热菜咸甜烧十分钟通俗难度

• 预备资料：带鱼2条，木瓜半个
• 调料：酱油、醋、黄油、盐、葱段、姜片
• 带鱼往鳃、内脏，洗净，切段
• 木瓜洗净，削往瓜皮，除往瓜籽，切成厚块
• 炒锅置火上，参加适量净水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，调进醋、酱油
• 烧至烂熟，装盘

小窍门：

清新无油，让你解脱油烟枷锁，解放自我。生果加鱼肉的组合，健康甘旨，让疲乏的味蕾焕发新机~~~~