2013-09-01 07:18 249海参|软体海鲜
用料 ：鱿鱼 适量、 韭菜花 适量小米椒 少许 、料酒 少许盐 少许 做法 ：1. 鱿鱼洗净切圈，韭菜花切段，小米椒切小段2. 鱿鱼入沸水略焯捞起沥干水分待用3. 锅…
2013-09-01 07:13 270海参|软体海鲜
主料:鱿鱼一只 大蒜一大颗辅料:料酒八大匙 酱油两大匙 糖一大匙 香油半匙 姜两三片三杯鱿鱼[简化版三步搞定]的做法步骤：1. （鱿鱼买来前可以让卖家杀好）用…
2013-09-01 07:10 271海参|软体海鲜
主料:鱿鱼辅料:洋葱 姜 盐 糖 鸡精 料酒 酱油大烤鱿鱼串的做法步骤1. 鱿鱼，洗净，去掉肚子里的东西2. 切成片，将处理好的鱿鱼放入容器中，然后加入洋葱、姜…
2013-09-01 07:08 250海参|软体海鲜
主料:鲜鱿鱼 豆腐 牡蛎 小油菜辅料:香葱 姜 蒜 xo辣酱 大酱 盐 鸡精 烧酒 油 胡椒粉石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤的做法步骤1. 豆腐切丁，红椒切小块。2. 鲜鱿鱼洗净，…
2013-09-01 07:08 249海参|软体海鲜
主料:鱿鱼1条（约500克） 干百合20克辅料:绿椒半个 大蒜2瓣 姜1小块 香葱1根 红椒半个 水淀粉2大勺 白胡椒粉1/4小勺 糖1/2小勺 盐1/2小勺 万字酱油1大勺百合…
2013-08-31 22:59 227海参|软体海鲜
主料：鱿鱼1条调料：醋1汤匙 姜2片 蒜2瓣 淀粉1汤匙 豆瓣酱1汤匙 泡姜1块 泡椒2汤匙 细香葱2根 白糖1汤匙 植物油1汤匙浇汁鱿鱼的做法1.泡椒，蒜分别剁成末2.…
2013-08-31 22:57 212海参|软体海鲜
材料：鱿鱼须 300克（4-5个鱿鱼头的量），蒜薹10根，干红辣椒5-6个，大葱10克，生姜10克， 玉米淀粉50克，面粉10克，清水适量，食用油少许，酱油8克，白糖3…
2013-08-31 22:41 241海参|软体海鲜
海参粥的做法菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱工艺：煮海参粥的制作材料：主料：粳米100克,海参（干）3…
2013-08-31 22:39 229海参|软体海鲜
土鸡煨海参的做法1.干海参放入一个无油的干净容器中，加入温水至少没过海参表面5厘米，加盖子浸泡24小时，水温以不烫手为好2.处理海参前将双手和刀子清洗干净…
2013-08-31 22:36 283海参|软体海鲜
海参水煎蛋的做法材料集合图：1.葱切葱花，香菜切段。海参切丁，鸡蛋大碗中打成蛋液搅匀，放海参丁、少许盐，加凉水搅匀2.锅内放油烧热，放葱花炒香，碗中搅…
2013-08-31 22:34 248海参|软体海鲜
海参汤的做法菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 动脉硬化食谱 工艺：隔水炖海参汤的制作材料：主料：海参（水浸）50克,枣（干）10克调料：冰糖…
2013-08-31 22:33 209海参|软体海鲜
海参汤的做法1.香菇洗净，去根，焯水后切片2.罗汉参去皮，切片3.砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透4.添加高压海参和焯水的香…
2013-08-31 20:17 456海参|软体海鲜
准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海刺参胶囊，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长…
2013-08-31 20:13 534海参|软体海鲜
海参大枣藜麦汤的做法 今天我准备用大枣和海参做一道高级滋补甜品，我还加了藜麦，看美食博客上很多人在做，我也去买了，非常养生的，藜麦是印加土着居民的主…
2013-08-31 20:13 446海参|软体海鲜
木耳海参汤的做法材料：水发海参辅料：木耳、银耳、黄瓜调料：盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、姜、葱、香菜做法：1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝…
海参|软体海鲜
2013-08-18 15:03 1075
有两种东西丧失之后才会发现它的价值 青春和健康首先感谢大家对金山海区 博客的支持，在金山海区之前的博客日志中我们对梅花参的营养、口感以及功效有了一定…
2013-08-18 10:48 454海参|软体海鲜
海参性温，一年四季皆可进食。1、海参粥：取水发海参一只(约50克)粳米100克，2、将海参切3、成片与粳米同4、时煮成粥，5、温热服6、食2、海参鸡肉汤：水发海…
2013-08-18 10:47 413海参|软体海鲜
属棘皮动物，可供食用的品种有梅花参、刺参、乌参、光参、瓜参、玉足参等20多种，营养价值高。干品海参含蛋白质76.5%，脂肪1.1%，还含有无机盐、糖类及磷、铁…
2013-08-18 10:27 282海参|软体海鲜
家常海参材料：水发海参450克，猪五花肉50克，黄豆芽50克，蒜苗25克，香菜1棵，淀粉适量。调料：食用油50克，香油1小匙，酱油2小匙，高汤8大匙，料酒1大匙，…
2013-08-18 09:55 387海参|软体海鲜
双吃阳山鸡：都说阳山鸡有着王者风范，羽毛艳丽，体型健硕，拥有金黄色的羽毛，但从外形看，阳山鸡就颇具贵族般的霸气。正因其身型足够健硕，一只鸡可以做两…
2013-08-18 09:55 315海参|软体海鲜
作为八珍之一，海参高蛋白、低脂肪、低胆固醇，有补肾益精髓的食效，是众多高档筵席里必不可少的海味菜馔。海参一般不与醋同食，因为酸性环境会影响胶原蛋白…
2013-08-18 09:54 284海参|软体海鲜
原料：发好辽参15条，小棠菜1000克，柚皮1250克，鸡汤800克，鲍汁500克做法 1、将发好的辽参用鸡汤煨入味待用。2、将柚皮的表皮去掉，用沸水焯过，清水漂去苦…
2013-08-18 09:52 224海参|软体海鲜
一、海参食用注意方法：海参的吃法多种多样，注意不要和水果同时进食就可以，因为海参含的是高胶原蛋白，无论是鲜活海参还是干海参的发制品，都不容易消化，…
2013-08-17 21:02 319海参|软体海鲜
节瓜墨鱼煲排骨共有 0 喜欢 收藏到： 想做 做过 常做共 19 人收藏 清淡菜品口味 煲主要工艺 数小时所需时间 普通制作难度食材明细 …
2013-08-17 20:56 393海参|软体海鲜
菜谱物语蒜辣墨鱼片爱的味道故事： 【 陪着你一起走 】 毕业后的头两份工作都是以被辞退而告终，相恋四年的女友却是职场春风得意。与其等着被甩，不如主动提…
海参|软体海鲜
2013-08-12 01:01 1326
家庭如何水发海参(资料图)海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质…
2013-08-09 12:33 373海参|软体海鲜
食材：4条日本豆腐、100g虾仁、100g鱿鱼、100g扇贝、1个鸡蛋、25g胡萝卜、25g洋葱、适量干淀粉、适量油、1小勺盐、1小勺白酒、1小勺蚝油、1小勺番茄酱、1小勺…
2013-08-09 12:33 271海参|软体海鲜
食材：500g鱿鱼、100g糯米饭、1根火腿肠、2朵花菇、50g圆白菜、适量葱、适量蚝油、适量甜面酱、适量孜然粉做法：1)鱿鱼筒洗净，剥去表皮红膜2)圆白菜、水发香…
2013-08-09 12:32 308海参|软体海鲜
酱汁烤鱿鱼食材：500g鱿鱼、适量辣酱、适量辣椒粉、适量孜然粉、适量孜然粒、适量生抽、适量甜面酱、适量洋葱、适量蒸鱼鼓油做法：1)鱿鱼整只肚子不要剖开，…
2013-08-09 12:31 380海参|软体海鲜
宫保鱿鱼 食材：400克新鲜鱿鱼、10克干辣椒、10颗花椒、50克花生仁、30克大葱段、10克姜片、10片蒜片、1茶匙特细辣椒粉、2大匙生抽、1茶匙老抽、1茶匙料酒、1…
2013-08-09 12:29 420海参|软体海鲜
小炒鱿鱼食材：300g新鲜鱿鱼、适量油、适量盐、适量青红椒、适量豆豉、适量生姜、适量生抽、适量料酒做法：1)青红椒洗净后，剖开去籽，去筋。2)把处理好的青…
2013-08-09 12:28 251海参|软体海鲜
家庭版铁板鱿鱼食材：鱿鱼、洋葱、辣椒面、孜然、芝麻、盐、花椒面做法：1)鱿鱼洗干净，切好，洋葱切丝。2)锅内油烧热，下入鱿鱼煸炒到水分全无，改小火。3)…
2013-08-09 12:27 477海参|软体海鲜
三杯鱿鱼圈食材：300g鱿鱼、适量油、适量酒、适量豉油做法：1)鱿鱼去除表皮洗净备用2)沿着鱿鱼的写成一圈圈备用3)爆香蒜头及姜4)倒入鱿鱼圈爆炒5)加入适量的…
2013-08-09 12:25 355海参|软体海鲜
韩式辣炒鱿鱼食材：1条鱿鱼、1/2个洋葱、少许蒜、少许姜、3大勺韩式辣椒酱、3大勺料酒、1/2小勺盐、1小勺糖、少许胡椒粉、少许炒熟白芝麻做法：1)洋葱，蒜，…
2013-08-09 12:23 340海参|软体海鲜
姜葱爆鲜鱿食材：500g鲜鱿鱼、适量干辣椒、适量尖椒、适量姜葱、适量米酒、适量生抽、适量花生油做法：1)鱿鱼清洗干净。2)鱿鱼开膛去掉内脏，撕去表面的薄膜…
2013-08-05 09:21 434海参|软体海鲜
首先用清水浸泡 把海参泡软以后用盐水煮到弹性很好的时候 取出来 放到冰块上＜埋在冰块里＞大概2天就能发好了 注意的是所有过程中使用的器皿都不可以有油啊 …
2013-08-04 21:29 367海参|软体海鲜
中国自古就有中药进补的习惯，而中药更是能给女人带来健康美丽，还能防癌抗癌，特别对乳房保健特别好，那么乳房怎么保健呢？吃什么对女人好呢？ 淮杞西洋…
2013-08-03 20:49 445海参|软体海鲜
1、鲜活海参用剪刀从海参无刺的腹部剪开，放出其体内的沙肠容物，用清水冲洗干净。先用开水将鲜海参过一遍捞出。 2、打开高压锅盖，放入清水（是所放鲜活海…
2013-08-03 20:48 535海参|软体海鲜
简介 烤箱回来后就想着要做点什么，正好家里还有箱籽籽乌，今天就烤来尝尝。籽籽乌就是带籽的小乌贼，圆润剔透、入口鲜嫩，饱满劲道。具有消炎退热、润肺、滋…
2013-08-03 20:46 2585海参|软体海鲜
简介 籽乌 圆润剔透，入口鲜嫩，饱满劲道，内含蛋白质32%，脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分，是上等海味补品。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，…
