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简单盐烤秋刀鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:21:14    作者:美食天下    浏览次数:943    评论:0
导读

除开清蒸鱼、手撕鸡之类的菜,我会选择购买新鲜的,牛腩、鸡腿、秋刀鱼这些,我会不定时备一点放冷冻,随时可以用。我家比较喜欢吃秋刀鱼,特别喜欢烤脆一点吃。在外吃的话价格不划算,不如在家自己做,还可以享受D

除开清蒸鱼、手撕之类的菜,我会选择购买新鲜的,腩、鸡腿、秋刀鱼这些,我会不定时备一点放冷冻,随时可以用。

我家比较喜欢吃秋刀鱼,特别喜欢烤脆一点吃。在外吃的话价格不划算,不如在家自己做,还可以享受DIY过程。

盐烤秋刀鱼好吃,关键做好三点,一是处理干净鱼鳃、内脏、黑色膜;二是要吸干表面水分,再抹油盐;三是烤的时间,久一点表皮脆点,短点肉嫩点,我更喜欢脆点的。主料
  • 秋刀鱼260克
  • 盐(低钠)1克
  • 花生油 2克
辅料
  • 柠檬片2片

简单盐烤秋刀鱼的做法

1.

食材准备,秋刀鱼提前解冻完全,用剪刀剪开鱼鳃、鱼肚,把鱼鳃和内脏扯出来,鱼肚内的黑色膜刮干净。

2.

秋刀鱼对半斜切成2段。

3.

用干净的厨房纸巾吸干表面和鱼肚里边的水分。

4.

依次抹上花生油、低钠盐,放置一会。

5.

空气炸锅的烤篮刷上薄薄一层花生油,预热200度,5分钟。

6.

新鲜柠檬切薄片,取2片备用。

7.

预热完毕,把秋刀鱼放进烤篮,200度烤15分钟左右,烤完取出摆盘。

烹饪技巧

1、秋刀鱼260克2条,不是很大,烤制时间依据鱼的大小酌情调整。

2、烤箱同样做法,烤制时间和温度仅供参考。

3、秋刀鱼提前放冷藏解冻,鱼鳃鱼肚要处理好,特别是黑色那层膜要刮干净。

4、可以酌情加少许生抽着色。

 
(文/美食天下)
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