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豆腐海带蛤蜊汤

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:03:38    作者:美食天下    浏览次数:798    评论:0
导读

蛤蜊我家宝宝最喜欢吃了,经常喊着让我给她买,说是非常爱吃的,豆腐的话含优质植物蛋白宝宝吃也不错,这汤非常简单又健康哦。主料海带100克豆腐100克蛤蜊150克辅料油2汤匙盐1汤匙鸡精0.5汤匙虾皮10

蛤蜊我家宝宝最喜欢吃了,经常喊着让我给她买,说是非常爱吃的,豆腐的话含优质植物蛋白宝宝吃也不错,这汤非常简单又健康哦。主料
  • 海带100克
  • 豆腐100克
  • 蛤蜊150克
辅料
  • 油2汤匙
  • 盐1汤匙
  • 精0.5汤匙
  • 虾皮10克

豆腐海带蛤蜊汤的做法

1.

海带提前泡发后洗净。

2.

豆腐洗净切大块。

3.

锅中放适量水烧开,把洗净的海带倒入。

4.

加入适量洗净的虾皮。

5.

把豆腐倒入锅中。

6.

加入几片姜。

7.

适量蛤蜊洗净。

8.

汤中加适量盐。

9.

加入少许鸡精。

10.

把蛤蜊倒入锅中煮只开口即可关火。

烹饪技巧

蛤蜊要等汤煮好再放入,不要早放了。

 
(文/美食天下)
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