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鲜露青豆虾仁#鲜香滋味 搞定萌娃#

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:32:21    作者:美食天下    浏览次数:865    评论:0
导读

现在正是豌豆上市的季节,多买一些豌豆荚剥好后进冰箱冷冻慢慢享用,豌豆口感清甜,富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能。口感滑嫩的虾仁对于小

现在正是豌豆上市的季节,多买一些豌豆荚剥好后进冰箱冷冻慢慢享用,豌豆口感清甜,富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能。口感滑嫩的虾仁对于小朋友来说是很喜欢的一种食物,用豌豆和虾仁搭配不仅味道鲜美,而且营养也更加丰富,加入了家乐热炒鲜露,味道更胜一筹。主料
  • 虾仁300克
  • 豌豆80克
辅料
  • 油25毫升
  • 家乐热炒鲜露少许
  • 盐3克
  • 料酒10毫升
  • 生姜片少许
  • 淀粉少许

鲜露青豆虾仁#鲜香滋味 搞定萌娃#的做法

1.

虾仁去除虾线洗净后吸干水分,备好青豆

2.

备好料酒,生姜片和家乐热炒鲜露

3.

虾仁用料酒,盐,生姜片和淀粉拌匀静置半小时

4.

热锅倒油

5.

油温5分热倒入虾仁过油至变色捞起

6.

再把青豆下入炒至变色

7.

加入热炒鲜露

8.

加入开水烧制青豆熟

9.

再把虾仁回锅收汁后熄火出锅

烹饪技巧

1、虾仁要提前腌制再烹饪,腌制的时候已经加过盐,青豆烹饪时候加入鲜露入味即可
2、虾仁用生粉上浆,烧到最后汁水会浓稠,不要再勾芡了

 
(文/美食天下)
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