丝瓜虾仁豆腐汤主要取材于丝瓜、虾仁、豆腐还有胡萝卜这几种食材,是一道清淡却不失鲜美的美食菜肴,丝瓜和胡萝卜含有十分丰富的维生素,虾仁含有十分丰富的蛋白质,豆腐含有非常多的微量元素和优质蛋白,这些食材加上一起做成的这道美食,营养丰富,合理均衡,经常食用对人体健康有很大的益处。
丝瓜虾仁豆腐汤的做法教程:
1.丝瓜清洗干净,豆腐切大块,虾仁去沙线清洗干净备用,将丝瓜去掉外皮,切滚刀块备用,胡萝卜切滚刀块。
2. 锅里放油将豆腐略煎。
3.另起锅葱花姜末爆香,放入丝瓜块快速煸炒变软,加入胡萝卜块和豆腐块,倒入适量清水,水刚刚没过原料即可,加适量盐煮开。
4.煮开后放入虾仁,再次煮开后调入少许水淀粉,最后淋入少许香油,撒香菜末即可关火。
丝瓜虾仁豆腐汤的美味小窍门:
1、菜以清淡为主,盐要适当添加。使用鲜虾仁味道会更好。
2、虾仁在炒的过程中会有一些汁液流出浸入菜肴中,非常鲜,所以这道菜无须加鸡精之类的增鲜剂。
丝瓜虾仁豆腐汤的做法介绍到这里就结束了,夏季炎热酷暑,人也容易上火,来上这么一道清淡却不失鲜美的美味汤食,清热解暑,赶紧做来和家人们一起品尝品尝吧。