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家常酱焖海鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-09-18 18:40:14    浏览次数:3300    评论:0
导读

原料:海鱼、大姜、大蒜、大葱、香菜、盐、料酒、豆瓣酱、酱油、豆瓣酱、花椒大料、鸡精、白糖、米醋做法:1. 买回来的新鲜海鱼刮去鱼鳞,去除内脏,洗净,打上花刀后加入少许盐,料酒还有葱姜

家常酱焖海鱼
原料:海鱼、大姜、大蒜、大葱、香菜、盐、料酒、豆瓣酱、酱油、豆瓣酱、花椒大料、精、白糖、米醋

做法:

1. 买回来的新鲜海鱼刮去鱼鳞,去除内脏,洗净,打上花刀后加入少许盐,料酒还有葱姜丝腌制一会儿。为了去除鱼腥,我在鱼肚子里、花刀口处都添加了葱姜丝


2. 将大葱,姜 、蒜改刀切段切片儿,炒锅加热后,加入葱姜蒜爆香,加入少许郫县豆瓣酱(我想吃微辣的,家里没干辣椒了就用这个代替了,不喜欢的可以省略)再加入豆瓣酱翻炒片刻后加入清水,米醋


3. 然后将鱼放入锅里,大火煮开小火焖10——20分钟。在焖的时候中间要记得翻一下鱼,使之两面都入味儿,最后三五分钟打开锅盖,加入一点儿白糖,大火収汁,最后加一点儿鸡精就好


4. 装盘,点缀点儿香菜,上菜吧


 
(文/小编)
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