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肉丁榨菜烧黄花鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-17 14:52:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:904    评论:0
导读

主料黄花鱼(1条)

主料
  • 黄花鱼 (1条)
辅料
  • 水发木耳 (50克)
  • 涪陵榨菜 (50克)
  • (100克)
厨具 炒锅 分类 热菜咸鲜烧廿分钟简略难度
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 1预备好所用食材。2 3
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 2把肉 榨菜 切成丁,葱姜蒜切成末,木耳洗净撕成小朵备用。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 3将黄花鱼往膛、往腮 往鳞洗净。在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制进味。把葱姜片放进鱼身和膛里腌制10分钟。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 4把腌制好的鱼,裹上蛋液。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 5平底锅内放少许油,下进鱼煎制。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 6煎至两面金黄后掏出。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 7锅中留底油,下进肉丁煸炒至变色,参加葱姜蒜爆喷鼻。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 8烹进料酒 参加酱油 醋 糖煸炒平均后,参加榨菜和木耳。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 9注进以没过鱼身一半的开水。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 10年夜火烧开,放进鱼,转小火慢烧,10分钟,记得半途警惕翻面。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 11待鱼汁水收干把鱼捞出,放在盘中。锅中芶进薄芡。
  • 肉丁榨菜烧黄花鱼 12将锅里食材浇在鱼身上,即可。

小窍门:

腌制鱼的时辰参加了盐,榨菜有咸味,烧制的时辰就不要再添加盐了。
 
(文/美食天下)
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