二维码
海鲜水产品批发分享 HAICHANINFO.COM

扫一扫关注

当前位置: 首页 » 美食 » 海鲜海产美食 » 正文

豆瓣烧鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:27:44    作者:美食天下    浏览次数:769    评论:0
导读

在日常的生活中我们大家都要常吃鱼,鱼不仅营养丰富,而且美味可口,古人造字,就将“鲜”字归于“鱼”部,而不入“肉”部,就是将鱼当作“鲜”的极品,因此,鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不仅味道鲜美,还对人体有

在日常的生活中我们大家都要常吃鱼,鱼不仅营养丰富,而且美味可口,古人造字,就将“鲜”字归于“鱼”部,而不入“肉”部,就是将鱼当作“鲜”的极品,因此,鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不仅味道鲜美,还对人体有很多食疗养生的功效。吃鱼能帮我们补充蛋白质,还能健脑减少老年痴呆、防止中风、预防衰老、预防忧郁症等。。。
鱼的做法很多,可清炖、红烧、蒸、入汤等, 而我家很喜欢的做法是用豆瓣酱烧,对于豆瓣酱大家应该都是很熟悉的,在平时的生活中应该都会经常吃到豆瓣酱,特别是在四川一带,当地人更是很喜欢吃豆瓣酱,很多家庭都自己酿找豆腐酱, 炒或者烧菜时都会加入点,这样不仅能帮菜品增色提香, 而且营养也很丰富, 今天我就用豆瓣酱来烧这条鱼。
其实做法很简单, 步骤跟我们普通烧鱼都一样, 但由于豆瓣酱的加入, 将把鱼的鲜味和豆瓣的香味融于一体,美味的酱香与鱼香的完美组合,用文火慢炖, 整个厨房都在飘着鱼的香味。 再尝上一小口,鱼肉细嫩,豆瓣味浓郁芳香,好吃的让你停不下来,赶紧也回家试试吧。 不知大家注意到没有, 我在烧鱼的时候加入几片五花肉, 这样能使得鱼更鲜更香, 一定要记住, 很关键哟。主料
  • 刁子鱼 1条
  • 五花肉 5片
辅料
  • 生抽 2勺
  • 料酒 2勺
  • 油盐 适量
  • 姜丝 3片
  • 豆瓣酱 2勺
  • 小葱 1根
  • 蒜 5瓣

豆瓣烧鱼的做法

1.

准备好原材料;

2.

刁子鱼放入盐、姜丝和料酒等, 涂抹均匀后腌制一下;

3.

鱼下锅煎之前用厨房纸巾将表面的水分吸干;

4.

热锅热油, 放入腌制好的鱼下去煎;

5.

一面煎至金黄后翻面再将另一面煎至金黄;

6.

煎鱼的同时在将五花肉片放入空的一边进去煎;

7.

煎到五花肉表面微微焦黄时再放入豆瓣酱进去煸炒一下;

8.

加入适量的料酒、生抽和水;

9.

加盖炖煮五分钟;

10.

加入适量的盐和胡椒粉调味;

11.

大火收汁, 不停地汁浇到鱼的表面, 中间翻动一下;

12.

汁收好后关火盛入盘中摆放整齐后,

13.

表面上撒些小葱末。

烹饪技巧

1. 煎鱼要想保持鱼皮完整不破,先将鱼表面水分吸干;热油下锅,慢慢煎, 直至鱼轻轻可以晃动后再翻面煎;
2. 可以趁着煎鱼的同时在空白地方将五花肉(关键点:加入点肉片一起烧味道更鲜)和豆瓣酱分别煸炒一下, 这样吃起来更香, 而且不用将鱼盛出来;
3. 加调味料和水一起炖煮入味,注意中间将鱼翻动一次,不停的将汁浇淋在鱼表面,让其更入味。

 
(文/美食天下)
打赏
免责声明
• 
本文为美食天下原创作品,作者: 美食天下。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://meishi.haichaninfo.com/show-9311.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们124910107@qq.com。
0相关评论
 


海产批发|海产养殖|大连水产品价格SYSTEM All Rights Reserved
海鲜市场|海水产品|海鲜批发价格|深度水产|海产加盟|海鲜报价|海参加盟|东湖明镜|
业务咨询:15864010277

鲁ICP备13023436号