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海虾煮萝卜

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:28:39    作者:美食天下    浏览次数:219    评论:0
导读

萝卜的外号就叫“小人参”,营养丰富,含有丰富的碳水化合物,大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,吃萝卜后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持,冬天吃萝卜不无道理;萝卜口感清甜,在做菜方

萝卜的外号就叫“小人参”,营养丰富,含有丰富的碳水化合物,大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,吃萝卜后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持,冬天吃萝卜不无道理;萝卜口感清甜,在做菜方面是非常百搭的一种食材,与鱼与肉等等一起都能配合得很好。主料
  • 白萝卜400克
  • 虾干50克
  • 香菜10克
  • 姜片5克
  • 色拉油1小匙
辅料
  • 盐1小匙
  • 胡椒粉1小匙
  • 糖1小匙
  • 米酒 1小匙

海虾煮萝卜的做法

1.

各材料,萝卜去皮切条

2.

热锅,下油爆香姜片

3.

下洗过的海虾干炒一下,下2碗的水

4.

下萝卜条

5.

待萝卜煮至软熟后下调味料

6.

下香菜,关火即可食用

 
(文/美食天下)
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