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番茄海鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:23:57    作者:美食天下    浏览次数:331    评论:0
导读

呼吸着清新的空气,享受着阳光,沙滩,吃着健康的美食,足以!主料海鱼1条番茄1个白菜适量辅料料酒适量食用油适量姜若干蒜若干葱适量白糖适量花椒若干颗食用盐适量呼吸着清新的空气,享受着阳光,沙滩,吃着健康的美食,足以!主料<ul><li><p align="center"></p>海鱼1条</li><li><p align="center"></p>番茄1个</li>

呼吸着清新的空气,享受着阳光,沙滩,吃着健康的美食,足以!主料
  • 海鱼1条
  • 番茄1个
  • 白菜适量
辅料
  • 料酒适量
  • 食用油适量
  • 姜若干
  • 蒜若干
  • 葱适量
  • 白糖适量
  • 花椒若干颗
  • 食用盐适量

番茄海鱼的做法

1.

首先把鱼清洗干净,鱼鳞和内脏清洗干净后,放入盆中倒入适量料酒和盐涂抹均匀,放置一旁腌制。

2.

番茄洗净,切成片状,葱,姜,蒜洗净切好放入盘中待用,白菜洗净切成小块状待用。

3.

倒入适量食用油七分热后,放入葱姜蒜,花椒炒香。

4.

加入番茄炒5分钟番茄有些软烂的时候,再加入适量的清水,待煮开。

5.

水开后,放入刚腌制的鱼,一整条放入锅中焖至9分熟后放入白菜至熟后加入一些白糖和适量的盐就可入盘了,入盘后撒上一些葱花即可。

 
(文/美食天下)
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