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芹菜鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:06:31    作者:美食天下    浏览次数:547    评论:0
导读

我家孩子吃鱼怕刺又怕腥,我特意改变了一下做法,将鱼炸过再烧制,这样做出来的鱼少了腥味,炸过的鱼吃起来香香,选用这种非洲鲫鱼,刺也比较少,很适合孩子吃。主料鱼块280克芹菜100克辅料油适量盐1勺姜适量

我家孩子吃鱼怕刺又怕腥,我特意改变了一下做法,将鱼炸过再烧制,这样做出来的鱼少了腥味,炸过的鱼吃起来香香,选用这种非洲鲫鱼,刺也比较少,很适合孩子吃。主料
  • 鱼块280克
  • 芹菜100克
辅料
  • 油适量
  • 盐1勺
  • 姜适量
  • 蒜适量
  • 酱油1勺
  • 料酒1勺
  • 精半勺

芹菜鱼的做法

1.

鱼块先用盐,生粉,姜和料酒腌制一下,放入油锅中炸香。

2.

炸好的鱼块捞出。

3.

芹菜洗净切段。

4.

锅另热油,加姜蒜炒香。

5.

加入鱼块。

6.

加半碗水烧制。

7.

烧至水分变干。

8.

加入芹菜。

9.

加点鸡精调味。

10.

烧至芹菜熟了就可以了。

11.

装盘。

烹饪技巧

1、鱼块提前加盐,生粉,姜和料酒拌匀腌一下。
2、加点芹菜或生椒,更香更下饭。

 
(文/美食天下)
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