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金针菇炒海虾

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:36:38    作者:美食天下    浏览次数:814    评论:0
导读

金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等。具有降低胆固醇含量、预防癌症、可提高身体免疫力等等的功效。老年人可以多吃些金针菇。这次将金针菇来炒海虾,营养丰富之余又好吃、

金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等。具有降低胆固醇含量、预防癌症、可提高身体免疫力等等的功效。老年人可以多吃些金针菇。这次将金针菇来炒海虾,营养丰富之余又好吃、味道鲜美。。。主料
  • 海虾170克
  • 金针菇200克
辅料
  • 香葱适量
  • 油3汤勺
  • 料酒1汤勺
  • 生抽1汤勺
  • 白糖少许
  • 盐0.5勺

金针菇炒海虾的做法

1.

食材:海虾(已清洗)、金针菇(已清洗)、香葱

2.

烧锅加3汤勺油烧热,下入已清洗好的海虾,加1汤勺料酒。

3.

翻炒翻炒。

4.

接着,合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。

5.

然后,加1汤勺生抽。

6.

加少许白糖。

7.

加0.5勺盐。

8.

调味炒匀。

9.

最后,搁入香葱,即成。

 
(文/美食天下)
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