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白菜虾卷

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:29:44    作者:美食天下    浏览次数:238    评论:0
导读

基围虾肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。 虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。 我家孩子喜欢吃虾,但是最怕剥壳,特意给他做了这道虾

基围虾肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。 虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。 我家孩子喜欢吃虾,但是最怕剥壳,特意给他做了这道虾仁娘白菜,虾泥Q弹,白菜清香,这道菜的特点是颜色鲜艳,口感清淡,因此特意用西王玉米胚芽油来烹饪。玉米胚芽油富含维生素E,有抗氧化、抗癌的功效,高温下野不会产生油烟,做出来的菜清清爽爽的,家人都非常的喜欢。主料
  • 大白菜300克
辅料
  • 油一小勺
  • 清汤一碗
  • 白糖一撮
  • 淀粉一勺
  • 姜一块
  • 肉50克
  • 虾仁几个
  • 盐一撮

白菜虾卷的做法

1.

所有的食材准备好

2.

大白菜洗尽,放入沸水锅中汆烫至六成熟,捞出来沥干水

3.

虾去壳,挑去虾线

4.

将虾仁,瘦肉,姜切成粒,放入料理机,加盐,料酒。淀粉

5.

打成均匀的泥

6.

汆烫好的白菜内部拍上适量的淀粉

7.

将肉泥放在白菜上

8.

轻轻卷起来

9.

锅倒入清水烧热,隔水蒸熟白菜卷,拿出切段装盘

10.

锅烧热,倒入油烧开,倒入清汤,加盐,白糖煮沸,用水淀粉勾芡,淋入香油

11.

浇在白菜段上即可。

烹饪技巧

1、白菜不能汆烫过熟,五六成熟最佳,如果太熟,酿入馅后不好成型,蒸制后过烂,影响口感。
2、水淀粉不宜过厚。影响外观。

 
(文/美食天下)
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