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酱香鱿鱼炒年糕

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:26:40    作者:美食天下    浏览次数:699    评论:0
导读

鱿鱼是高蛋白低脂肪食物,具有缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能等功效。今天给大家来款口感Q弹的酱香鱿鱼炒年糕。主料年糕适量鱿鱼适量辅料洋葱少许料酒少许生抽少许甜辣酱少许鱿鱼是高蛋白低脂肪食物,具有缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能等功效。今天给大家来款口感Q弹的酱香鱿鱼炒年糕。主料<ul><li><p align="center"></p>年糕适量</li><li><p align="center&qu

鱿鱼是高蛋白低脂肪食物,具有缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能等功效。今天给大家来款口感Q弹的酱香鱿鱼炒年糕。主料
  • 年糕适量
  • 鱿鱼适量
辅料
  • 洋葱少许
  • 料酒少许
  • 生抽少许
  • 甜辣酱少许

酱香鱿鱼炒年糕的做法

1.

将芝士年糕放入沸水中煮二至三分钟,煮软后放入凉水中备用。

2.

将鱿鱼处理洗净,倒入料酒腌制二十分钟左右去腥。

3.

将鱿鱼倒入沸水中戳水,可再倒入少许料酒确保腥味去除。

4.

热锅下油,放入切好的姜丝蒜片煸炒爆香,再放入鱿鱼,生抽快速翻炒三十秒。

5.

接着将处理好的年糕,洋葱放入继续煸炒。

6.

洋葱炒至变软后根据个人口味加入一大勺甜辣酱,或者豆瓣酱和甜面酱都可以!炒至汁水收干,最后撒入少许盐即可。

7.

撒点白芝麻即可装盘品尝了!

 
(文/美食天下)
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