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【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-07 13:04:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:382    评论:0
导读

主料干贝(适量)

主料
  • 干贝 (适量)
辅料
  • 鲜虾 (适量)
  • 肉(肥) (适量)
  • 胸肉 (适量)
  • 喷鼻菇 (适量)
  • 冬笋 (适量)
  • 火腿 (适量)
  • 鸡蛋清 (适量)
  • 菠菜 (适量)
  • 淀粉 (适量)
厨具 蒸锅、煮锅 分类 热菜鲁菜冬季菜谱秋季菜谱夏日菜谱平淡烧一小时通俗难度
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 1主料:干贝、鲜虾、猪肉(肥)、鸡胸肉辅料:冬笋、菠菜、鸡蛋清、火腿、喷鼻菇调味:黄酒、鸡油、喷鼻油、盐、淀粉
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 2将干贝往筋,用水洗二、三次,放进凉水中浸泡1 小时。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 3泡开后,洗往细沙,放在碗内,参加清汤(以没过干贝为度)用旺火蒸30 分钟掏出。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 4晾凉后,将干贝丝搓散。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 5冬笋削往外皮,洗净切细丝;喷鼻菇往蒂洗净切细丝;火腿切细丝备用。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 6火腿丝、冬笋丝、喷鼻菇丝用滚水汆透。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 7三丝与干贝丝拌和在一路。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 8将虾肉、肥猪肉、鸡脯肉分辨剁成细泥。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 9肉泥内参加鸡蛋清、清汤、精盐、黄酒、喷鼻油搅拌成馅。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 10将调好的馅用手搓成丸子,放在拌好的干贝丝上滚沾平均,成绣球状。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 11将绣球干贝在旺火上蒸7 分钟掏出,滗净汤汁。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 12菠菜心洗净控往水分,用旺火将菠菜心烫熟,盛出摆在绣球干贝的周围。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 13锅置火上参加清汤、精盐、黄酒,用湿淀粉勾芡。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 14将汤汁浇在绣球干贝上即可。
  • 【美食家主题赛--第三季】----绣球干贝 15特色:嫩爽多汁,鲜而不腻,甘美滑润。
 
(文/美食天下)
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