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干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-07 13:02:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:413    评论:0
导读

主料年夜米(100g(东北年夜米比拟好))干贝(15粒摆布)瘦肉(适量)栗子(适量)喷鼻葱

主料
  • 年夜米 (100g(东北年夜米比拟好))
  • 干贝 (15粒摆布)
  • 瘦肉 (适量)
  • 栗子 (适量)
  • 喷鼻葱 (少许)
  • (少许)
辅料
  • 净水 (足量(我的比例是1:10))
  • 食用油1 (少许(浸泡年夜米用))
  • 盐1 (少许)
  • 料酒1 (少许(浸泡干贝用))
  • 食用油2 (少许(腌制肉末用))
  • 黑胡椒 (少许)
  • 玉米淀粉 (少许)
  • 盐2 (少许)
  • 食用油3 (少许(酥炸干贝丝用))
  • 椒盐 (少许)
厨具 砂锅 分类 粥流感主食霜降其它煮数小时简略难度
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 1预备好年夜米,栗子,食用油,盐;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 2 年夜米清洗清洁。洗米的时辰,留意不要揉搓,只要顺着一个标的目的轻轻的拨动米粒,洗净后沥干水分;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 3在年夜米中参加盐和食用油1,这里我用的是橄榄油,拌匀后,参加基础上与米持平的净水浸泡30分钟以上;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 4预备好瘦肉,喷鼻葱,姜,干贝;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 5干贝清洗清洁,倒进料酒1,浸泡至干贝涨发;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 6栗子往壳往皮后掰成小块;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 7瘦肉洗净后,切小丁,参加往皮切条的姜丝;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 8瘦肉丁中参加黑胡椒,盐2,玉米淀粉,油2,用手抓匀,腌制备用;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 9砂锅里参加净水,年夜火煮开后,将腌制好的年夜米倒进锅中,用勺子轻轻搞乱;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 10年夜火煮沸后,不加盖的持续煮20分钟摆布,至米粒膨胀,不再是透明的样子;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 11 涨发好的干贝,取一半或2/3,放进粥中(留意不要把料酒倒进往);
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 12放进掰碎的栗子仁,年夜火煮开后转小火,加盖持续煮,中心时不时的搅拌一下,防止结底;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 13 煮粥的进程中,我们来处置剩下的干贝:将浸泡好的干贝掏出,撕成碎丝状。再切几根姜丝;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 14 不粘锅里放少许油,煸喷鼻生姜丝;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 15捞出姜丝不要,将干贝丝倒进锅中,稍稍翻炒平均后,小火慢慢炸制;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 16炸到干贝丝变的金黄色,水分全体挥发失落,锅里冒出很多年夜泡泡,关火;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 17稍凉后撒上些许椒盐,盛出来备用;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 18年夜约40分钟到1个小时后,粥已经熬的很浓稠,基础上已经看不到米粒了;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 19将腌制好的肉沫放进锅中,用筷子轻轻搞乱,肉末变色就立即关火;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 20试试味道,依据本身的口胃加适量盐,最后撒上小葱花;
  • 干贝栗子瘦肉粥佐喷鼻酥干贝丝 21 盛进碗中,放上一些酥干贝丝,就可以吃了。

小窍门:

1. 年夜米不要搓揉,只要轻轻的搅动几下就行了,洗的次数过度会使得养分流掉。别的,选用圆圆的那种东北年夜米,粘性更年夜,煮出的粥加倍浓稠; 2. 假如不焦急的话,还可以第一天晚大将米爱好加油和盐拌匀,然后放在冰箱冷冻至硬,会缩短后面米粒开花的时光; 3. 放栗子仁的时光依据栗子仁的巨细来调剂,小粒的话可以稍微晚一点放。我感到假如把栗子蒸熟后再参加煮好的粥里,栗子的喷鼻味会加倍浓烈一些; 4. 干贝丝撕得越碎越好,泡发好的干贝很轻易碾碎,然后要小火慢慢炸,炸到金黄冒泡泡就关火; 5. 我此次用的是有机黑毛肉,所以就没有提前烫过。假如不安心的话,也可以将肉汆烫一下,然后再切小丁腌制; 6. 熬煮到比拟粘稠之后,要时不时的搅拌一下,防止黏底; 7. 肉变色后要立即关火,粥的余温会把肉加热至全熟,如许煮出来的肉口感会很是嫩; 8. 最后假如加小芹菜末,味道会更棒!
 
(文/美食天下)
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