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素鲜包

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-07 13:08:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:817    评论:0
导读

主料嫩南瓜(半个)木耳(适量)蚝油(一勺)盐少许(适量)

主料
  • 嫩南瓜 (半个)
  • 木耳 (适量)
  • 蚝油 (一勺)
  • 盐少许 (适量)
辅料
  • 白菜叶 (适量)
  • 干贝 (少量)
  • 鲜酱油 (少许)
  • (适量)
厨具 蒸锅、炒锅 分类 常见菜式热菜平淡蒸廿分钟通俗难度
  • 素鲜包 1预备资料(南瓜切丝。木耳泡发后切丝,干贝用水浸泡一会儿)
  • 素鲜包 2白菜掰成一瓣一瓣,切往较硬的白菜梆,和葱一路放进锅顶用水焯一下,烫软捞出
  • 素鲜包 3锅中倒少许油,放进干贝煸炒一下,盛出备用
  • 素鲜包 4然后放进南瓜和木耳翻炒一下,放少许盐和鲜酱油,稍稍炒软盛出
  • 素鲜包 5白菜叶展平,上面放上适量炒好的木耳南瓜,参加一颗干贝
  • 素鲜包 6白菜卷拢包好,捆上一根烫软的葱
  • 素鲜包 7上锅,年夜火蒸6分钟
  • 素鲜包 8盘中蒸出的汤汁倒进锅中,加一勺蚝油,调少许水淀粉勾薄芡,淋在白菜包上面即可。
 
(文/美食天下)
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