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鲮鱼肉酿凉瓜

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-07 13:05:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:240    评论:0
导读

主料苦瓜(2条)鲮鱼肉滑(250克)

主料
  • 苦瓜 (2条)
  • 鲮鱼肉滑 (250克)
辅料
  • 干贝 (数粒)
  • 喷鼻菜 (1小扎)
  • (1个)
厨具 蒸锅 分类 夏日菜谱热菜平淡蒸廿分钟通俗难度
  • 鲮鱼肉酿凉瓜 1苦瓜往失落头尾,切成两厘米厚的圆墩,往失落中心的瓤,备用。
  • 鲮鱼肉酿凉瓜 2干贝泡开后用手一捏即可成一丝丝的,葱和喷鼻菜切成沫。
  • 鲮鱼肉酿凉瓜 3将鲮鱼肉滑倒进碗中,参加干贝丝、葱、喷鼻菜、打进一个鸡蛋,再放进盐、鸡粉、黑胡椒粉、生抽以及适量生粉,搅拌平均。
  • 鲮鱼肉酿凉瓜 4将肉馅酿进苦瓜圆墩中,摆到年夜盘里。
  • 鲮鱼肉酿凉瓜 5锅中放大批水,待水烧开后,放上蒸架,以及酿好的苦瓜。
  • 鲮鱼肉酿凉瓜 6蒸大要10分钟即可。
  • 鲮鱼肉酿凉瓜 7蒸好的苦瓜夹进另一个盘中,将原盘里的汁以及泡干贝的水倒进锅中,加少许生抽。
  • 鲮鱼肉酿凉瓜 8再用碗开一些生粉水,撒上少许黑胡椒粉,慢慢倒进锅中,煮成芡汁。
  • 鲮鱼肉酿凉瓜 9将煮好的芡汁淋到蒸好的酿苦瓜上,就完成啦!

小窍门:

假如参加一些鱿鱼就更喷鼻哟~
 
(文/美食天下)
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