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爆炒香辣花蛤

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:15:01    作者:美食天下    浏览次数:295    评论:0
导读

花蛤性微寒,味甘,有清热利湿,化痰功效。同时富含蛋白质,维生素以及钙,铁,磷等微量元素。此菜谱简单易学,味道鲜美爽口。适合偏爱辣者,不喜辣的,可以将以下辅料中的辣椒去掉即可。这也是我和家人最爱的一道菜

花蛤性微寒,味甘,有清热利湿,化痰功效。同时富含蛋白质,维生素以及钙,铁,磷等微量元素。
此菜谱简单易学,味道鲜美爽口。适合偏爱辣者,不喜辣的,可以将以下辅料中的辣椒去掉即可。
这也是我和家人最爱的一道菜。主料
  • 花蛤蜊1000克
辅料
  • 食用油适量
  • 辣椒适量
  • 生姜几片
  • 葱适量
  • 酱油少许
  • 醋少许
  • 精少许
  • 蒜数瓣
  • 盐适量

爆炒香辣花蛤的做法

1.

花蛤用盐水泡几个小时,让他们尽情吐沙

2.

3-5个小时后,会吐出好多脏东西,时间充足的话可以多泡几个小时。然后捞出来洗干净。

3.

姜葱蒜干辣椒,切片备用

4.

将锅烧热,倒食用油,将辣椒姜葱蒜一起爆香。

5.

倒入花蛤翻炒

6.

几分钟后有少许花蛤开嘴,这时倒入酱油,醋提色。等全部开嘴加入适量的盐。

7.

最后大火收汁,带要出锅时加少许鸡精。

8.

最后就可以美美地出锅了,辣出好滋味。

烹饪技巧

1.花蛤浸泡时要加盐让其快速吐沙。
2.挑选花蛤时要挑活的,死的花蛤是怎样炒都不会开口的。
3.爆炒过程中不需要加水,花蛤自身的水分足够,而且味道更鲜美。
4.出锅之前大火收汁,这样味道更浓,所以放盐等调料时不能太多,不然收汁后会更咸。

 
(文/美食天下)
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