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#鲜香滋味,搞定萌娃#清炖鲤鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:29:12    作者:美食天下    浏览次数:168    评论:0
导读

鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。我家特别爱吃鲤鱼,可以熬汤,可以酱焖,还可以红

鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。我家特别爱吃鲤鱼,可以熬汤,可以酱焖,还可以红烧,今天,我这款是清炖,味道特鲜,这条鱼太大了,又肥又大,锅都装不下,煎鱼的时候,两个人合力,才翻过来,吃的时候,也特过瘾,哈哈,喜欢吃鲤鱼的可以参考一下:主料
  • 鲤鱼1条
辅料
  • 盐1小勺
  • 家乐热炒鲜露8克
  • 葱5克
  • 姜2片
  • 精1克
  • 白糖5克
  • 白酒5克
  • 醋5克

#鲜香滋味,搞定萌娃#清炖鲤鱼的做法

1.

家乐系列产品是我家厨房必备的调料,一直都在使用。这次接到家乐热炒鲜露试用,非常高兴,在此感谢美食杰和家乐厂家的信任。

2.

鲤鱼处理干净,控水备用。

3.

锅防粘处理,本身就是不粘锅,用姜涂抹一下更好。

4.

鱼身体表面抹一层薄薄的淀粉,然后两面用刀划开,锅里最好用五花肉煸出点油(可以直接用玉米油)煎鱼。

5.

4、两边一定用中小火煎成金黄色。

6.

加适量白糖,酒,醋,葱姜,加适量清水。

7.

盖锅盖,大火。一定先要大火烧开。然后转小火炖,加胡椒粉,汤色浓白时,加盐。

8.

加家乐热炒鲜露最后,大火收汁,加鸡精,关火。

9.

装碗中,可以加香菜和葱花。

10.

装盘

烹饪技巧

清炖鲤鱼不适合加过多的香料,最好保持原有的鲜味。

 
(文/美食天下)
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