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蒜蓉基尾虾

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:20:59    作者:美食天下    浏览次数:561    评论:0
导读

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。主料
  • 虾400克
  • 蒜头8瓣
  • 料酒4汤匙
辅料
  • 生姜3片
  • 盐3克

蒜蓉基尾虾的做法

1.

虾去枪去须挑虾线

2.

大蒜头剁成蓉

3.

姜片放油锅炒香

4.

放入虾翻炒

5.

加盐加蒜蓉翻炒均匀

6.

加入料酒翻炒

7.

加入料酒后翻炒二分钟

 
(文/美食天下)
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