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南瓜炖螃蟹

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:14:37    作者:美食天下    浏览次数:461    评论:0
导读

南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能 做出来的南瓜炖螃蟹 南瓜软糯香甜 配上热气腾腾的米饭 真是好吃的不得了!主料南

南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能 做出来的南瓜炖螃蟹 南瓜软糯香甜 配上热气腾腾的米饭 真是好吃的不得了!主料
  • 南瓜1小个
  • 螃蟹6只
  • 地瓜2根
辅料
  • 肉200克
  • 葱两根
  • 酱油适量
  • 盐适量
  • 蚝油两勺
  • 精1勺
  • 十三香1勺

南瓜炖螃蟹的做法

1.

南瓜去皮 地瓜去皮

2.

将南瓜和地瓜切成菱形块

3.

将猪肉中肥的放入锅中

4.

l炼好后加入瘦肉部分继续翻炒

5.

加入葱花 酱油爆香

6.

加入蚝油 十三香 继续翻炒

7.

加入南瓜和地瓜 盐 翻炒均匀

8.

用刷子将螃蟹壳刷干净 洗干净

9.

将螃蟹从中间切开

10.

翻炒均匀后的南瓜 加水至刚好没过南瓜 加入螃蟹

11.

盖上盖中火炖25分钟

12.

开盖南瓜和地瓜 软糯 用筷子一碰就碎即可关火

13.

盛入碗中 即可食用

 
(文/美食天下)
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