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清煮小扇贝

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:16:12    作者:美食天下    浏览次数:234    评论:0
导读

扇贝中含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,并兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

扇贝中含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,并兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
扇贝还有解除烦恼的作用,人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。这是刚出海的小扇贝,非常新鲜,味道鲜美极了,除了海鲜的鲜味,竟然还有一丝丝的甜意。最简单的烹饪方法,最唯美的扇贝原味,绝对超乎你的想象!主料
  • 红扇贝1000克
辅料
  • 精盐5克

清煮小扇贝的做法

1.

小扇贝用清水浸泡

2.

一定要用刷子把扇贝的壳仔细的刷干净,并把壳边类似胡须的贝脚用手拨掉。如果把贝脚留在上面,就不可能做出好吃的扇贝。

3.

扇贝洗刷干净之后用清水浸泡5小时左右,每隔一小时换一次水,促使扇贝吐出沙子

4.

锅内加水,加入精盐,烧开后加入扇贝煮4分钟左右分钟左右,扇贝开口后捞出来即可

5.

小扇贝煮好了,非常鲜美,不蘸调料可以更好的品味扇贝的自然味道

烹饪技巧

1.煮扇贝的时间要控制好,3-4分钟就可以了,时间太久扇贝就会变干变硬失去鲜味。
2.这款煮扇贝不加任何调料,只放少许精盐,新鲜的扇贝煮好后有甜丝丝的味道,非常鲜美。
3.一定要选择活扇贝白灼才鲜美。

 
(文/美食天下)
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