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菜花番茄蛤蜊汤

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-07 13:14:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:1022    评论:0
导读

主料菜花(200克)西蓝花(适量)番茄(1个)蛤蜊(适量)

主料
  • 菜花 (200克)
  • 西蓝花 (适量)
  • 番茄 (1个)
  • 蛤蜊 (适量)
辅料
  • 葱姜 (适量)
厨具 无 分类 酸咸煮廿分钟简略难度
  • 菜花番茄蛤蜊汤 1预备的菜花、西蓝花、蛤蜊肉和番茄。
  • 菜花番茄蛤蜊汤 2菜花和西蓝花洗净用盐水浸泡,蛤蜊肉洗净,番茄洗净往皮切块。
  • 菜花番茄蛤蜊汤 3锅中油热爆喷鼻葱姜。
  • 菜花番茄蛤蜊汤 4下进菜花、西蓝花、蛤蜊肉和番茄煸炒。
  • 菜花番茄蛤蜊汤 5倒进用浓缩汁加水调成的高汤。
  • 菜花番茄蛤蜊汤 6参加美极美味汁。
  • 菜花番茄蛤蜊汤 7参加适量盐。
  • 菜花番茄蛤蜊汤 8参加番茄酱烧煮20分钟。
  • 菜花番茄蛤蜊汤 9最后淋进水淀粉勾芡。
  • 菜花番茄蛤蜊汤 10装进碗中即可。
 
(文/美食天下)
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