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茄汁黄鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-08-31 22:55:46    浏览次数:154    评论:0
导读

主料:黄鱼(大黄花鱼)1条辅料:柿子椒1/2个 红椒1/2个调料:食盐3克 姜3片 料酒1大勺 生抽1大勺 香油1小勺 番茄酱2大勺 胡椒粉1克 生粉10克 白糖1大勺 水半碗 植物油少许茄汁黄鱼的做法1.准备好材

 

主料:黄鱼(大黄花鱼)1条
辅料:柿子椒1/2个  红椒1/2个
调料:食盐3克  姜3片  料酒1大勺  生抽1大勺  香油1小勺  番茄酱2大勺  胡椒粉1克  生粉10克  白糖1大勺  水半碗  植物油少许

茄汁黄鱼的做法
1.准备好材料,黄鱼去鳞后洗净控干,青椒红椒洗净
2.去除鱼头的黄鱼横向片开,剔除鱼骨
3.将剔除鱼骨的鱼肉切成大小相同的块状,加盐、料酒、胡椒粉和姜片拌匀腌15分钟
4.青椒红椒也切成大小相近的方形
5.腌好的鱼块放在生粉沾一层生粉
6.不粘锅中倒少许植物油,油6成热时将裹好生粉的鱼块放入
7.用中火煎至鱼块两面金黄
8.将蕃茄酱、生抽、白糖、水及适量的盐调匀成料汁
9.倒入煎好的鱼块中
10.煮开后用小火炖10分钟左右
11.加入青红椒块
12.加1小勺香油拌匀后即可出锅

 
(文/小编)
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