- 龙利鱼1条
- 胡萝卜半根
- 西兰花三小瓣
- 铁杆山药1根
- 水500毫升
宝宝辅食泥龙利鱼的做法
1.
龙利鱼、西兰花、胡萝卜、山药
2.
将西兰花掰成小瓣在清水里浸泡10分钟备用
3.
将红萝卜、山药去皮切丁备用
4.
龙利鱼切段备用
5.
将龙利鱼和切好的菜丁分别放入碗里上锅蒸20分钟
6.
用料理机分别将龙利鱼和蒸好的菜丁打成泥状
7.
分量装进辅食盒
8.
晾凉后放进冰箱冷冻，吃时那一份加热食用
烹饪技巧
打泥时最后打山药，山药打成泥状比较黏，不好清理。
