为家人洗手做养分汤羹之二------鲫鱼豆腐汤

主料

• 鲫鱼 (一条)

辅料

• 豆腐 (一块)

厨具 电磁炉、炒锅 分类 常见菜式驱冷热身进步免疫力减肥瘦身健康食谱汤羹哺乳期家常菜咸鲜煮三刻钟通俗难度

• 预备食材鲫鱼一条，豆腐一块，葱一段，生姜一块...
• 豆腐清洗一下切成一厘米摆布的块状...
• 鲫鱼清洗清洁改斜刀...
• 锅加热进油,放进葱和生姜爆一下...
• 葱姜爆喷鼻后,下进鱼煎一下,留意不要煎糊了...
• 鱼煎好后倒进适量的水年夜烧开后小火慢煮半个小时摆布...
• 鱼汤煮到汤色变白色后参加豆腐块...参加适量食盐
• 参加豆腐块后煮至鱼汤浓白为可...
• 汤煮好后即可装碗食用了,最好再撒点喷鼻葱花...