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香煎鳕鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-09-04 18:51:30    浏览次数:961    评论:0
导读

原料:4片鳕鱼(每片约180公克)、2个蛋、 1/4杯牛奶、 1杯面粉、 1小匙甜椒粉(paprika)、 1小匙新鲜洋香菜屑。做法:1. 在汤碗中打散蛋与牛奶,使之均匀。2. 在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、


原料:
4片鳕鱼(每片约180公克)、2个蛋、 1/4杯奶、 1杯面粉、 1小匙甜椒粉(paprika)、 1小匙新鲜洋香菜屑。
做法:
1. 在汤碗中打散蛋与牛奶,使之均匀。
2. 在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与洋香菜。
3. 将鳕鱼排逐片先沾蛋汁,再将两面沾取面粉,并甩去多余粉状物。
4. 油锅烧至八分热后,火力从大火改成中大火;将鳕鱼逐片入锅,或煎或炸,每面煎炸约2分钟,至表皮香酥,鱼肉已熟即可。食用时,可挤上柠檬汁,增添香味。

 
(文/小编)
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