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酱汁焖鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-18 13:03:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:324    评论:0
导读

主料草鱼(1条)青椒(2个)红椒(2个)洋葱(2个)西芹(2把)喷鼻菜

主料
  • 草鱼 (1条)
  • 青椒 (2个)
  • 红椒 (2个)
  • 洋葱 (2个)
  • 西芹 (2把)
  • 喷鼻菜 (1小把)
  • 葱姜蒜 (适量)
辅料
  • (适量)
  • 料酒 (3匙)
  • 甜面酱 (5匙)
  • 蚝油 (5匙)
  • 番茄酱 (2匙)
  • 海鲜 (2匙)
  • 蒸鱼豉油 (2匙)
  • 芝麻 (1小把)
  • 黑胡椒粒 (适量)
  • 椒盐 (适量)
厨具 不粘锅 分类 常见菜式热菜微辣焖半小时简略难度
  • 酱汁焖鱼 1草鱼往头往尾,鱼身切成片,参加料酒、盐和姜丝抓匀,腌制一小时以上最佳。(最好再加点花椒)
  • 酱汁焖鱼 2将配菜切好,蒜头我用了一头半,越多越好。
  • 酱汁焖鱼 3调酱汁:5匙甜面酱、5匙蚝油、2匙番茄酱、2匙蒸鱼豉油、2匙海鲜酱、少许盐。拌匀后尝下味道,这一步可自由施展,纷歧定非要依照这个比例,分歧牌子的调料出来的味道都纷歧样,所以调出一个合适本身口胃的酱汁基础就胜利了。
  • 酱汁焖鱼 4锅中热油,煸炒葱姜蒜
  • 酱汁焖鱼 5参加山芋翻炒一会儿,再将青红椒倒进,辣椒可以晚一点放,由于我爱好吃烂烂的口感,所以就先放了。盖锅先焖一会儿。
  • 酱汁焖鱼 6山芋差未几变色了就可以倒进西芹和洋葱了,这时辰撒点椒盐和黑胡椒粒。
  • 酱汁焖鱼 7将鱼片整洁的排好,盖锅焖。
  • 酱汁焖鱼 8鱼片变白了就可以倒酱汁了,浇平均即可。持续焖。
  • 酱汁焖鱼 9差未几焖10分钟摆布就可以了,撒上芝麻,放几棵喷鼻菜,一道甘旨的酱汁焖鱼就做好了。

小窍门:

1、腌制鱼片的时辰多放点料酒和姜,否则做出来的鱼片会腥,也可以加些花椒往来来往腥。2、酱汁也可以调成此外口胃,例如加豆瓣酱、辣椒酱、郫县豆瓣酱等调料。3、若爱好蔬菜脆脆的口感,可以恰当缩小焖的时光。
 
(文/美食天下)
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