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鲜辣过瘾--乱炖草鱼片

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-18 12:58:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:275    评论:0
导读

主料草鱼(1条)生菜(1棵)花椒(1把)盐(1勺)鸡精(1勺)淀粉(

主料
  • 草鱼 (1条)
  • 生菜 (1棵)
  • 花椒 (1把)
  • (1勺)
  • (1勺)
  • 淀粉 (5勺)
  • 生姜 (1个)
  • 料酒 (3勺)
  • 黄豆酱 (1勺)
  • 辣椒粉 (1勺)
  • 净水 (500毫升)
辅料
  • (3汤勺)
  • 黄瓜 (1根)
  • 干辣椒 (20克)
  • 黄芽菜【绿芽菜】 (50克)
  • 胡椒粉 (1勺)
  • 年夜蒜 (1个)
  • 葱段 (6段)
  • 郫县豆瓣酱 (1勺)
  • 10克 (10克)
  • 鸡蛋清 (1个)
  • 洋葱 (10克)
厨具 炒锅 分类 荤菜常见菜式小满海鲜热菜麻辣炖一小时简略难度
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 1新颖淡水草鱼1条。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 2将草鱼肚剖开;拿失落内脏并切下鱼头,鱼头剖成两半;除往鱼鳍。将鱼身的肉斜切成厚约1厘米的鱼片,鱼骨剁成块。由于是乱炖草鱼片;所以就没有剔失落草鱼的骨头。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 3新颖淡水草鱼1条、黄芽菜【绿芽菜】、生菜1棵、黄瓜1根。花椒1把 、干辣椒20克、盐1勺 、鸡精1勺 、胡椒粉1勺 、 淀粉5勺 、 年夜蒜1个切片 、生姜1个切片、葱段6段、 料酒3勺、 郫县豆瓣酱1年夜勺 、 辣椒粉1勺 、鸡蛋清1个 、 净水500毫升等。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 4鱼片和鱼骨中放进生姜和年夜葱段。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 5一勺料酒。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 6参加一勺食盐调味。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 7放进一个鸡蛋清。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 8一勺胡椒粉。避失落草鱼的鱼腥味。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 9淀粉让草鱼加倍嫩滑。将鸡蛋清、食盐、料酒、胡椒粉、淀粉搅拌平均。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 10放进冰箱腌制15至20分钟。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 11黄芽菜进参加少许盐的净水中煮至软、至熟捞出。展在装水煮鱼的容器底部待用。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 12冲刷清洁的生菜平展在黄芽菜上。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 13切好的黄瓜段码放在容器底部。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 14锅中放进油,将八角、花椒、干辣椒、桂皮、喷鼻叶放进,用小火加热,直到把喷鼻料炸成棕黄色;将喷鼻味炒出后,捞出喷鼻料不要,油待用。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 15干红辣椒爆喷鼻至辣椒变色,留出一半的花椒、辣椒待用。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 16倒进生姜片和年夜蒜片,炒出喷鼻味。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 17炒好的干红辣椒和生姜片、年夜蒜片汇进到一路。放进小米椒。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 18炒锅烧热,放进3汤匙的五喷鼻油,放进剁碎的郫县豆瓣和黄豆酱炒喷鼻。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 19一勺胡椒粉。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 20参加一勺食盐调味。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 21烹进适量的凉开水。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 22放进两勺料酒。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 23汇进鱼片至锅中。一勺老抽、一勺鸡精、一勺辣椒粉、年夜葱段。
  • 鲜辣过瘾--乱炖草鱼片 24事先留出的花椒、辣椒展于在锅中爆喷鼻,已经煮好的乱炖鱼淋进热油即可。

小窍门:

【卖萌的柠檬7】温馨提醒:鱼片尽量不要切厚,但也不克不及太薄哟,太厚了烫的时光长口感则差,太薄则轻易碎。气象热的时辰可以把鱼片放进冰箱腌制,,一切预备停当再拿出。烫鱼片的时辰用年夜火,2分钟摆布即可,时光久了口感较差。假如你应用的是黄芽菜,事先要烫熟哦,生菜易熟,不消焯水。
 
(文/美食天下)
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