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烤鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:11:40    作者:美食天下    浏览次数:843    评论:0
导读

特别喜欢吃鱼酷的烤鱼,现在有了娃娃不能总下馆子了,试着在家diy,味道一样棒棒哒,另一番情调~还很实惠哦~主料清江鱼2斤半豆瓣酱3勺韩式辣酱2勺辅料红薯1个香菇3个香菜2棵盐3小勺料酒少许葱1根姜1块

特别喜欢吃鱼酷的烤鱼,现在有了娃娃不能总下馆子了,试着在家diy,味道一样棒棒哒,另一番情调~还很实惠哦~主料
  • 清江鱼2斤半
  • 豆瓣酱3勺
  • 韩式辣酱2勺
辅料
  • 红薯1个
  • 香菇3个
  • 香菜2棵
  • 盐3小勺
  • 料酒少许
  • 葱1根
  • 姜1块
  • 蒜1头
  • 烤肉料1勺

烤鱼的做法

1.

把鱼去内脏,剁下鱼头、鱼尾,沿鱼尾的主骨把鱼片两半,鱼身用刀划几刀,抹上盐、料酒,撒上葱姜蒜腌制15分钟。

2.

烤盘放上锡纸,抹油,萨上烤肉料,摆好鱼肉,鱼身上也抹上油,入烤箱中层,230度,循环风上下火,30分钟。

3.

把鱼头鱼尾放油锅里炸一下,另起锅放少许油,放葱姜蒜爆香,放入炸好的鱼头鱼尾,加开水没过半个鱼头,小火炖。

4.

红薯切片,蘑菇切片,葱姜蒜切末。

5.

豆瓣酱和辣酱放碗里加少许水拌匀,锅里放少许油,油热后炒葱姜蒜爆香,加蘑菇炒下,倒入调好的酱汁炒熟。

6.

把调好的汁和红薯都放到汤里,撒上香菜。

7.

把烤好的鱼放入汤里,浸上汁,关火,OK。

烹饪技巧

1.烤鱼时需要根据鱼的大小调火候和时间,我喜欢焦的,火候比较大。2.汤里还可以涮别的东西,想慢慢吃可以小火边涮边吃。3.饼放里面涮下当主食真是好吃~4.还可以撒些炒香的花生。吃鱼留心刺哦~

 
(文/美食天下)
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