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清蒸海蛎子

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 04:07:07    作者:美食天下    浏览次数:541    评论:0
导读

海蛎子学名牡蛎,是海洋中常见的贝类,北方称之为海蛎子。牡蛎肉,营养丰富,素有海底牛奶之美称。海蛎肉中含有天然牛磺酸,具有降血脂、抑制血小板聚集、提高人体免疫力、促进新陈代谢等多种功能。其实最原汁原味的

海蛎子学名牡蛎,是海洋中常见的贝类,北方称之为海蛎子。牡蛎肉,营养丰富,素有"海底奶"之美称。海蛎肉中含有天然牛磺酸,具有降血脂、抑制血小板聚集、提高人体免疫力、促进新陈代谢等多种功能。其实最原汁原味的吃法是生吃,但我实在没有勇气尝试,只好做了清蒸,蒸好后海蛎子肉肥美爽滑,加了蘸料更加的美味。主料
  • 海蛎子1000克
辅料
  • 姜1块
  • 盐1克
  • 生抽1勺
  • 醋2勺

清蒸海蛎子的做法

1.

把每个海蛎子用刷子刷洗干净表面

2.

放入盆中

3.

蒸锅中烧开水,将海蛎子摆放在篦子上,大火蒸5分钟

4.

姜去皮切成细丝后再切成小丁

5.

将姜丁倒入碗中,倒入盐、生抽和醋拌匀

6.

掰开沾了蘸料开吃吧

烹饪技巧

海蛎子蒸时的时间要根据放的量相应调整,喜欢吃香的可以在蘸料中加些橄榄油。

 
(文/美食天下)
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